海底森林 发表于 2011-4-25 09:03

回复 16# 洹水花


    谢谢！:handshake

爱好冬泳 发表于 2011-4-25 09:29

回复 19# 海底森林


    朋友你好！！！！！

KTW 发表于 2011-4-25 09:44

冬泳的好处实在是多，以后我再慢慢地告诉你。   :victory:

万里雪 发表于 2011-4-25 12:48

这篇文章已被下列网站审定刊发----人民日报官方网站人民网、新华社官方网站新华网、中国奥委会官方网站华奥星空、 新浪网、新浪微博、中华网等等 详见“中国冬泳白冰新浪博客”，请点击下面网址查阅---- http://blog.sina.com.cn/s/blog_78745a450100qkgu.html

zjhad 发表于 2011-4-25 17:07

1) 冬泳可以增强大脑功能
2) 冬泳冷刺激除给身体直接刺激外，还衍生如冷痛之苦，紧张、恐惧等负性精神刺激。经常冬泳的人可以将这些负性刺激转化为正向的积极刺激。
3) 冬泳能消除或减少某些不健康病因或治病因素，防止和减少心理疾病。
4) 冬泳的场地环境有利于促进人们的心理协调功能。
5) 冬泳运动的群体效应促进心理健康。
6) 冬泳是培养情绪调节和锻炼意志的好方法。

zjhad 发表于 2011-4-25 17:07

1) 冬泳可以增强大脑功能
2) 冬泳冷刺激除给身体直接刺激外，还衍生如冷痛之苦，紧张、恐惧等负性精神刺激。经常冬泳的人可以将这些负性刺激转化为正向的积极刺激。
3) 冬泳能消除或减少某些不健康病因或治病因素，防止和减少心理疾病。
4) 冬泳的场地环境有利于促进人们的心理协调功能。
5) 冬泳运动的群体效应促进心理健康。
6) 冬泳是培养情绪调节和锻炼意志的好方法。

海底森林 发表于 2011-4-26 07:21

回复 23# KTW


谢谢！

海底森林 发表于 2011-4-26 07:22

回复 24# 万里雪


    谢谢万里雪老师！:handshake

海底森林 发表于 2011-4-26 07:22

回复 25# zjhad


    感谢您！:handshake

KTW 发表于 2011-4-26 09:10

最基本的一条，就是不断提高自身免疫能力。

冰水清人 发表于 2011-4-26 13:11

补充两点：一、冬泳有成瘾性。二、游泳不出汗。

KTW 发表于 2011-4-26 13:56

冬泳的好处，还有就是吃得香，睡的沉，起的早，浑身上下都有干劲！

海底森林 发表于 2011-4-27 07:12

回复 30# KTW


谢谢补充！

海底森林 发表于 2011-4-27 07:12

回复 31# 冰水清人


    谢谢！:handshake

海底森林 发表于 2011-4-27 07:13

回复 32# KTW


    谢谢！:handshake

海底森林 发表于 2011-4-27 15:29

回复 36# 邕江边


    谢谢提醒！:handshake

平安是福 发表于 2011-4-27 20:14

冬泳的确非常好，受益的人多了。赞成你的观点，总结的很全面了。

老冬泳 发表于 2011-4-28 12:09

游泳健身，冬泳炼志。
科学冬泳，健身强体。

海底森林 发表于 2011-4-29 12:58

回复 38# 平安是福


    谢谢，还有很多需要补充完善啊！

海底森林 发表于 2011-4-29 12:59

回复 39# 老冬泳


    谢谢！
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