南极仙翁 发表于 2011-5-29 20:39

四种泳式教学[视频】{只可点击四种泳式标题,点“内功”只出文字｝

本帖最后由 南极仙翁 于 2011-5-29 21:10 编辑

蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳教学视频

为了大家学习方便，我把四种泳姿的教学视频集中在一起，供大家细细学习！:)
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   练好游泳的内功——超直 阿庆嫂 2009-6-2
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   蛙泳教学视频 阿庆嫂 2009-6-2

   自由泳教程视频 阿庆嫂 2009-6-2

   仰泳教学视频 阿庆嫂 2009-6-2

   蝶泳教学视频 阿庆嫂 2009-6-2
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[ 本帖最后由 阿庆嫂 于 2009-6-2 05:16 编辑 ]

星龙 发表于 2011-5-29 22:34

回复 1# 南极仙翁


    好帖！我要认真学习！！

泳兵 发表于 2011-5-30 05:35

看帖要回帖。:)

南极仙翁 发表于 2011-5-30 16:23

回复 3# 泳兵


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飘洋 发表于 2011-5-31 10:18

回复 1# 南极仙翁


    好视频，应该好好学习，把速度提上去。

淡水之交 发表于 2011-5-31 14:57


好贴，方便学习，趁着夏天好好练习，提高速度，提升体能。

南极仙翁 发表于 2011-5-31 15:07

回复 6# 淡水之交


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南极仙翁 发表于 2011-5-31 15:08

回复 5# 飘洋


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南极仙翁 发表于 2011-5-31 15:10

回复 2# 星龙


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