回复 40# 松鼠
你，你，你才瘦死的骆驼呢。。呃，我是主动放弃的。
主动放弃是明智的选择！人体的运动周期有高潮和低潮，不可强求过量，满则损。来日方长吗！不过就你的现状要想跑好马拉松，体重要科学的减下15斤，对你的心肺和膝关节都有好处。祝你成功！:handshake :handshake
回复 1# 小露维尼
好样的！还期望你的骑行啦！先表扬后批评：放下几百人的京津“年会”你去跑马拉松，这次就得关门外，下次才能进门。哈哈！
酷暑、缺水、过早冲刺，力量耗竭，我在38公里处顿悟，有些事坚持未必就能胜利，这一刻我释放了自己。 ...
小露维尼 发表于 2011-6-5 22:44 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
看完全文，再次领略马拉松精神魅力所在。小露；坚持下来就是好样的，你是最棒的。:victory: :victory: :victory:
回复 42# 老咖啡
老咖啡，你说的倒好，减5斤对我来说都难于上青天。。。不肥我能有跑马拉松的动力嘛！
回复 43# 天津子牙河老韩
谢谢韩诗的鼓励，这次没有参加聚会，实在是抱歉了，下回一定补上。嘿嘿。
回复松鼠
你，你，你才瘦死的骆驼呢。。呃，我是主动放弃的。
小露维尼 发表于 2011-6-8 16:36 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我要是能达到瘦骆驼的水平我绝对去跑半程马拉松了！俺确实非常佩服能跑下马拉松的人，哪怕是半程马拉松的人。今年三月底郑开马拉松比赛，我们郑州冬泳的许多泳友都去参加了半程马拉松。我当时心想，你们还没我跑得快呢，你们都敢参加半程？特别是荥阳老龙王的夫人也参加了。奇迹地是这些人都跑完了半程。我真不敢相信啊！难道我也能跑下来半程的马拉松吗？
小露维尼我觉得这次你主动放弃不是你的错。错就错在天津子牙河老韩身上。你不去天津他就想念你，老唠叨你。这不，唠叨得你都放弃了！这老韩本来是一片好心，结果大有乌鸦嘴的嫌疑！但是老韩说得对，下次你得选一个同我们冬泳活动不冲突的时间去跑马拉松，那样天津子牙河老韩就不唠叨你了，他会为你加油的！你那时能用4小时01分跑完全程马拉松！
回复 44# 金苹果
谢谢你金苹果，确实，训练得当，参加一次马拉松，带来的快乐远远大于痛苦。
回复 48# 松鼠
你跑全程都没问题，何况半程。别耍嘴皮子了，赶紧行动，开始练吧。
回复松鼠
你跑全程都没问题，何况半程。别耍嘴皮子了，赶紧行动，开始练吧。
小露维尼 发表于 2011-6-9 10:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
松鼠 拿嘴跑马拉松 人家大苏玩儿剩下的
回复 50# 小露维尼
坚持就是胜利
松鼠 拿嘴跑马拉松 人家大苏玩儿剩下的# [
) Z8 海螺号 发表于 2011-6-9 11:01 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
海螺号你吹螺号当然比不上跑马拉松费力啊！我不拿嘴又拿不出腿，我只能拿嘴了啊！可不是大苏一人拿嘴跑马拉松啊！俺们觉得用嘴忽悠马拉松比你用海螺号吹还省力啊！
回复 53# 松鼠
你俩别贫了，人家大苏已经参加过北京马拉松全程和TNF50公里了。你俩，必须一个郑州马拉松，一个北京马拉松。松鼠同学，当然10月16日你能来北京参加马拉松，海螺号，就一定参加。你来参加，我们大大的欢迎，大大的招待，你不想和万水千山美女，小露维尼美女，潘冬子帅哥，海螺号帅才，等等成千上万的帅哥美女，共同奔跑在马拉松的大道上吗？当然谁帅也不如你帅。
本帖最后由 海螺号 于 2011-6-10 12:33 编辑
其实大苏拿嘴说山也是跟我学的 可他啥时候已经弃明投暗了?
就剩下我一人儿慎独自爱 独善其身 孤芳自赏 孤陋寡闻 孤家寡人孤独求败 孤高自傲
孤军深入 孤苦......啊就伶仃啦?
本帖最后由 松鼠 于 2011-6-10 15:41 编辑
回复松鼠
.......你不想和万水千山美女，小露维尼美女，潘冬子帅哥，海螺号帅才，等等成千上万的帅哥美女，共同奔跑在马拉松的大道上吗？当然谁帅也不如你帅。
小露维尼 发表于 2011-6-10 10:24 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
小露维尼，你这下算是点到俺穴位上了！潘冬子是帅哥，这个没得争议，可要说海螺号也是帅哥有觉得有点往高处扯。其实在我眼里，什么帅哥不帅哥都一个样，而且海螺号看上去更耐看。可对美女们在俺眼里就不一样了，万水千山和小露维尼两位绝对美女。如果说是不跑马拉松不让见两位美女，那俺真是立马就去跑马拉松。但我觉得事情目前还没有这样糟吧！当然，俺一定要事先做好马拉松的准备，俺不希望哪天因为俺不能跑马拉松而影响到俺见不到两位美女啊！俺不能再同海螺号占在落后的队伍里了。俺不能同他比，他在京城天天能见到美女，属于审美疲劳型，见不见美女都行。
怎么看下面这张是小露维尼在笑话俺啊！
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重在参与，只要敢跑就是好样的，要的是挑战自我不怕苦的精神，所以虽然537被关门了，但还是要祝贺你，给你献花:victory:
坚持到底，就是胜利！小露，你是最棒的！
松鼠 耍贫嘴那是国嘴的事儿 按照国优部优省优的条件严格要求自己那是国脚的事儿
咱们能把身体保持好 每天小腿儿紧倒腾就已经很不易了
是吧松树鲑鱼
本帖最后由 AYA 于 2011-6-12 11:30 编辑
酷暑、缺水、过早冲刺，力量耗竭，我在38公里处顿悟，有些事坚持未必就能胜利，这一刻我释放了自己。 ...
小露维尼 发表于 2011-6-5 22:44 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
“小露维尼”您是最棒的！
祝贺圆满完成张家口马拉松赛程。加油！欢迎明年来打连跑马拉松。
祝你明年跑出更好成绩！