文苑 发表于 2011-6-16 17:46

2011年6月16日的日记 《60》

本帖最后由 文苑 于 2011-6-16 17:49 编辑

                         2011年6月16日的日记   《60》
    今天的体重82.1公斤，6.04分开始慢跑出去，还是沿着月季园路线进行1个小时的运动，其中有2次停下来写了几个字，期间身体状况很好，为下一步加大运动量提供了很好的信心，完成目标的曙光就在前面等着，只是早晚的事。
    7.03分停止跑步回来，体重81.2公斤，这就是不是每一天都吃晚上饭，也不是每天都吃晚上饭的结局，饿是饿，有好的美食也是需要的，吃饱再减肥也是生命中生活的需要。身体也要在升升降降中得到锻炼。

一尾鱼fang 发表于 2011-6-16 22:55

回复 1# 文苑


    呵呵，不用减肥的坐沙发，要减肥的继续运动运动！:lol

文苑 发表于 2011-6-16 23:06

回复 2# 一尾鱼fang


    我说与老师合影找不到您原来坐沙发上了。。。:lol ;P :P

一尾鱼fang 发表于 2011-6-16 23:08

回复一尾鱼fang


    我说与老师合影找不到您原来坐沙发上了。。。
文苑 发表于 2011-6-16 23:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    ;P ;P 是刚才坐到的。:lol

文苑 发表于 2011-6-16 23:09

回复 4# 一尾鱼fang


    ;P ;P :lol :P

醉老虎 发表于 2011-6-17 10:06

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