长寿饮食四个字
长寿老人的秘诀‘淡’，‘杂’，‘鲜’，‘野’。‘淡’，就是少吃盐。
‘杂’，就是粗粮细粮混着吃。
‘鲜’，就是吃新鲜的。
‘野’，就是吃野生的。:lol :lol 回复 1# 沙中金
孔子在《礼记》里说：“饮食男女，人之大欲存焉。”，告子讲：食色性也。人生在世，吃饭必不可少，但不能胡吃海喝，要吃出味道，吃出快乐，吃出健康。食不在精而在杂，菜不在贵而在鲜。楼主说得对，但人们往往会顾此失彼，犯下大错。关于吃“野”倒要注意，野生的动植物生命力强，对人体有极好的补强作用，但不是所有的野味都好，有的可能有毒，需甑别。 回复沙中金
孔子在《礼记》里说：“饮食男女，人之大欲存焉。”，告子讲：食色性也。人生在世，吃饭必 ...
明月如霜 发表于 2011-6-19 10:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:handshake :handshake 谢谢这位朋友:handshake :handshake 长知识:handshake :victory: :lol 长寿老人的秘诀‘淡’，‘杂’，‘鲜’，‘野’。
‘淡’，就是少吃盐。
‘杂’，就是粗粮 ...
沙中金 发表于 2011-6-19 09:50 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
敢问一下嫩打算活到多少岁吗？:lol 敢问一下嫩打算活到多少岁吗？
风流贪官 发表于 2011-6-19 10:31 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
没看到一位冬泳的小哥哥93岁还冬季下水吗:o :lol 回复 3# 沙中金
嗯！就这么吃！谢谢妹妹！ 回复沙中金
嗯！就这么吃！谢谢妹妹！
鲨鱼皮 发表于 2011-6-19 13:33 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
鲨姐姐；大约啥时来呀:handshake :handshake 姐妹们都想您了:lol :lol 本帖最后由 鲨鱼皮 于 2011-6-19 21:02 编辑
回复 7# 沙中金
沙妹妹！俺也很想你们，很盼着和你们见面，现在正是赶海的好时机，再等些日子！现在俺一天游2次了！呵呵！:lol :lol 回复沙中金
沙妹妹！俺也很想你们，很盼着和你们见面，现在正式赶海的好时机，再等些日子！现在 ...
鲨鱼皮 发表于 2011-6-19 20:37 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
姐姐好棒啊:victory: :victory: 俺还是一天一次游泳:loveliness: :loveliness: 从来不敢去赶海:loveliness: :loveliness: 水性不好:lol :lol
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