峰泳 发表于 2007-6-18 08:29

呼吸体操

<FONT color=#113dee size=6>人乍一受冷，就不由自主的急吸一大口气，然后呼吸暂停数秒，接着进行深呼吸，随后恢复均匀的深长呼吸。这样一来，便吸入了更多的氧，呼出更多的二氧化碳，从而加强了呼吸器官的作用。同时，深长呼吸，会使胸腹受压加大，呼吸肌作用也要加强，形成一种呼吸体操。</FONT>

傲雪寒梅 发表于 2007-6-18 08:42

楼主阐述，简单，明了，又实实在在。

阿师 发表于 2007-6-18 10:50

哦<br>这样啊<br>不冷也可以这样呼吸阿

快乐老头 发表于 2007-6-18 22:58

<P><FONT face=隶书 color=#3809f7 size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 楼主的意思应该是:冬泳是呼吸体操!</FONT></P>

峰泳 发表于 2007-6-19 09:28

<P>原文由 阿师 发表: 哦<BR>这样啊<BR>不冷也可以这样呼吸阿 </P><P><FONT color=#1111ee size=5>冬泳时出现这种情况是被动的，这个体操就形成了他的必然性。</FONT></P><P><FONT color=#1111ee size=5>如果你要是在平时刻意的去做也未尚不可，也能起到锻炼的作用，可它和冬泳时做的呼吸体操不可同日而语。</FONT></P><P><FONT color=#1111ee size=5>此为我个人的一点小看法，希望能起到抛砖引玉的作用，大家都来说说，这两种体操究竟那个效果更好一些。</FONT></P>
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