2011年6月26日的日记 《70》
2011年6月26日的日记 《70》25日的下午15.28分，推出了我近八年没有骑的24单车，沿着早上慢跑的路线，看看骑车这一圈需要多少时间，10分钟就骑到了月季园门口，不能进园，就在园外边骑行到了西站路上，往西一直骑到了秦岭路，又从秦岭路拐向了农业西路回来到五号门，时间是16.02分。
16.08分开始从五号门骑向农业西路，到秦岭路拐向了棉纺西路，从棉纺西路骑到嵩山北路，又从嵩山北路拐向了农业西路回到了五号门，时间是16.50分止。跑步和骑车的差别就出来了，这只是序曲，为了26日骑行上街的前奏。
26日起来体重80.6公斤，喝了2碗豆沫，6.48分就骑向了去上街的路程，7.34分到了西四环，8.32分到了荥阳三公像处，照了一张自照相，9.17分出了荥阳，到上街丹尼斯大超市是9.37分。见到了正在等我的水上飞1老师，冬泳一家亲的热情无法细说，我自己享受吧。真心谢谢了水上飞1老师的盛情接待，于10点整我就踏上了回程，因为我去上街为了完成和上街冬泳朋友“全能”老师的合影，也为了看看我近八年没有骑车了还行不行，“全能”老师去了老君山旅游了，没有见到，只有看看自己连续骑行如何了，回来的路上十分的惬意，下坡的多越骑越快越轻松，一扫没有见到全能时的那种失落感了。10.58分在三公像处为我的爱车照了一张像，回到家已是12.30分了。近六个小时的骑行感觉自己还不老，如果参加冰之雅的骑行团，我觉得还不会落伍！体重79.4公斤，路上喝了三罐露露，一杯水，基本上是1小时补水一次，谁想和我骑行告诉我一声啊。我可以跟上了。http://home.china-ws.org/image/face/3.gifhttp://home.china-ws.org/image/face/3.gifhttp://home.china-ws.org/image/face/3.gif
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