文苑 发表于 2011-7-1 22:51

2011年7月1日的日记 《75》

                        2011年7月1日的日记   《75》
      今天是7月1日，是中国共产党建党90周年纪念日。也是咱冬泳人六勇士骑行到漠河北极村的日子，心里很高兴。早上起来体重80.9公斤，5.55分慢跑出去，还是沿着月季园和秦岭路之间跑步，于7.32分停止，体重79.9公斤，整个身体湿透了，出很多的汗，天气太热了，不敢再增加运动量了。顺序渐进吧。

醉老虎 发表于 2011-7-2 02:42

:victory:

醉老虎 发表于 2011-7-2 02:46

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张兴 发表于 2011-7-2 06:16

回复 1# 文苑
中国共产党建党90周年纪念日，慢跑1个半小时，浑身是汗，体重下降，太给力了！
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