傲雪寒梅 发表于 2007-6-20 07:28

游泳对呼吸系统的作用

<SPAN id=yu><BR><FONT size=4><FONT color=#04735d><FONT color=#040473>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供</FONT><FONT face=宋体><FONT color=#040473>氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。</FONT> </FONT></FONT></FONT><BR></SPAN>

漫漫 发表于 2007-6-20 09:42

在那里有这么多的资料。

畅游 发表于 2007-6-20 12:01

<P><FONT size=5>OH, I See.</FONT></P><P><FONT size=5>很庆幸我是一名游泳爱好者。</FONT></P>

峰泳 发表于 2007-6-21 04:09

经典资料。
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