一条河 发表于 2007-6-20 12:01

[转贴] 养身与健康

<P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.每日三餐定时进食。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.每日必吃早餐。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.坚持做适度的运动。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.睡眠要充足。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;5.不吸烟。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.保持适度体重。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7.不喝酒或仅少量饮酒。</FONT></P>

冬泳缘 发表于 2007-6-20 12:25

7项我可能做到了6项半

启明 发表于 2007-6-20 12:35

学习 做到

紫衣の罗兰 发表于 2007-6-20 16:57

学习

小李飞刀 发表于 2007-6-20 19:03

<FONT size=6>谢谢您的提醒！其他都好说，就是睡眠得不到保障。</FONT>

快乐老头 发表于 2007-6-20 19:28

<SPAN id=yu322340><BR><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>&nbsp; 学习了! 一定做到!!!<BR></FONT></SPAN>

后来居上 发表于 2007-6-20 22:21

有3条我做不到呀,怎么办撒?

后来居上 发表于 2007-6-28 16:55

原文由 快乐老头 发表: <SPAN id=yu322340><BR><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>&nbsp; 学习了! 一定做到!!!<BR></FONT></SPAN>
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