文苑 发表于 2011-7-25 19:09

2011年7月第三周的日记 《78》

                                 2011年7月第三周的日记   《78》
   7月19日，体重79.1公斤，5.47分跑向了西流湖基地，7.34分跑了回来，体重78.6公斤。
   7月20日，体重79.6公斤，6.15分跑向了月季园与秦岭路这一圆圈，7.35分回来，体重78.7公斤。
   7月21日，体重79.8公斤，5.57分老路线跑了一圈，7.14分回来，体重78.9公斤。
   7月22日，体重79.1公斤，6.30分前往上街会冬泳朋友，下午和康愉俱乐部的部分理事，在康愉版主的安排下，前往黄河边的沉砂池河南康愉游泳俱乐部的基地游泳。我悄悄滴告诉醉老虎版主，他们强行把我拉下水了，叫我狗刨了十几米。哈哈哈，好家伙！四个刚刚取得救生证老师保驾护航。在水里的感觉真好！
   7月23日，体重79.8公斤，6.06分跑向了西流湖基地，7.08分回来了，体重78.1公斤。今天决定报名去威海的海水里照相。哪怕是站在海水里也好啊！
   7月24日，体重80.3公斤，6.02分还是老路线慢跑，7.30分跑了回来，体重79.2公斤，
   7月25日，体重81.2公斤，6.04分跑向了老路线，7.28分跑了回来，体重80.1公斤。
   看到这样的结果我无语了，天气热我饿的太快，还老想吃肉，运动没有一点增加，体重不仅没有突破77公斤，反而又在80公斤晃悠。只有今天想明天吧！

海豚大侠 发表于 2011-7-25 19:59

坐稳沙发看减肥。

透心凉 发表于 2011-7-25 22:37

    文苑版主跟着感觉走吧，天气太热减肥悠着点。

醉老虎 发表于 2011-7-27 10:04

:victory:

醉老虎 发表于 2011-7-27 10:04

:victory:

文苑 发表于 2011-7-28 09:53

回复 2# 海豚大侠


    看着看着减不下去了。。。;P ;P

文苑 发表于 2011-7-28 09:54

回复 3# 透心凉


    期待早日异地相见啊!:lol :lol

文苑 发表于 2011-7-28 09:55

回复 5# 醉老虎


    :handshake :handshake 真心谢谢版主！
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