文苑 发表于 2011-7-28 10:29

2011年7月第四周的日记《79》

                           2011年7月第四周的日记《79》
       7月26日早上起来看到下雨了，就在6.03分走出去转了一圈，体重80.4公斤，7.17分回来体重是79.7公斤。一个人在雨中漫步，边走边想心事，看着路上急匆匆的车来人往，感叹时光的流逝，岁月的无奈！
      7月27日，体重79.8公斤，6.40分就坐汽车去上街了。回来已是中午。
      7月28日，体重79.7公斤，6.05分慢跑了出去，于7.20分跑了回来，体重78.8公斤。
      由于自己今后几天要去威海联谊，时间不能确定回程，我的减肥运动日记计划到此为止。减肥还要继续，日记就不再写这些冰冷的数字了。谢谢各位老师们一如既往的关注和支持！
      衷心感谢醉老虎版主对我的减肥日记搭建了优秀的网络平台和加分鼓励！待我成功减肥后我将向版主第一个报告。待我与醉老虎版主相见时，一定双手敬您一杯酒！我在创造这样的机会去那美丽的兰州，一睹醉老虎版主的风采！谢谢西固的冬泳老师们的珍贵关注和支持

醉老虎 发表于 2011-7-28 13:22

回复 1# 文苑


    努力加油！铁杵磨绣针，功到自然成！

文苑 发表于 2011-7-28 13:31

回复 2# 醉老虎


    感谢醉老虎版主一直的关注和支持！:handshake :handshake

海豚大侠 发表于 2011-7-28 13:47

减肥成功日，摆酒庆贺时。

爱好冬泳 发表于 2011-7-28 16:37

努力加油！

文苑 发表于 2011-7-28 19:43

回复 4# 海豚大侠


    海豚大侠到，弟兄齐举杯！:lol :lol

文苑 发表于 2011-7-28 19:44

回复 5# 爱好冬泳


    谢谢版主鼓励！

海豚大侠 发表于 2011-7-28 19:46

回复 6# 文苑
举杯共祝愿    文苑快减肥

文苑 发表于 2011-7-28 20:00

回复 8# 海豚大侠


    海豚音色美，文苑肥胖飞。:lol :lol

海豚大侠 发表于 2011-7-28 20:09

回复 9# 文苑


    文苑快减肥   海豚举酒杯

文苑 发表于 2011-7-28 20:17

回复 10# 海豚大侠


    版主啊这酒杯一端减肥就放宽了！:lol :lol
酒水穿肠过，宴席肚里留
路上马拉松，海哥笑连声

海豚大侠 发表于 2011-7-28 20:26

回复 11# 文苑


    酒肉全尝过咱还咋减肥

文苑 发表于 2011-7-28 21:17

回复 12# 海豚大侠


    海版做榜样，运动要加量。:lol :lol

jinzhen 发表于 2011-7-29 09:47

好久没看你的日记了，好要加油啊！成功属于你！

爱好冬泳 发表于 2011-7-29 17:02

回复 7# 文苑


    大家一起努力

张兴 发表于 2011-7-29 17:20

回复 1# 文苑

要去威海联谊，祝一路平安、快乐健康！:victory: :victory:
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