晨泳 发表于 2007-6-23 17:43

夏天游泳注意事项

<FONT color=#050584 size=4><BR><BR>　　炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。&nbsp;<BR><BR>　　夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：&nbsp;<BR><BR>　　饭后、饮酒不宜游泳。&nbsp;<BR><BR>　　有&nbsp;开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。&nbsp;<BR><BR>　　感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。&nbsp;<BR><BR>　　雷雨的天候不宜游泳。&nbsp;<BR><BR>　　水温太低、太凉不宜游泳。&nbsp;<BR><BR>　　游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。&nbsp;<BR><BR>　　不要随兴下水，特别是野外。&nbsp;<BR><BR>　　风浪太大、照明不佳不要游泳。&nbsp;<BR><BR>　　不明水域不要游泳、跳水。&nbsp;<BR><BR>　　水浅、人多不可跳水。&nbsp;<BR><BR>　　要在有救生员及合格场所游泳。&nbsp;<BR><BR>　　下水前先做暖身运动。&nbsp;<BR><BR>　　下水的装备要带全，一定要带泳镜。&nbsp;<BR><BR>　　水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。&nbsp;<BR><BR>　　平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。&nbsp;<BR><BR>　　露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。&nbsp;<BR><BR>　　海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。</FONT><BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#7755aa size=4>[转]</FONT>

畅游白令海峡 发表于 2007-6-23 19:51

学习了,谢谢!

兴安北极熊 发表于 2007-6-29 10:49

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明月临风 发表于 2007-7-9 10:22

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