青年教师 发表于 2011-9-5 16:12

吃掉的皱纹

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />桑椹葡萄粥
    桑椹葡萄粥
　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
　　制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥
　　成时加入白糖，拌匀。
　　服法：每日1剂，早晚各1次。
薏苡仁山药粥
　　薏苡仁山药粥
　　原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
　　制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
大枣白合粥
　　大枣白合粥
　　原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
　　制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
　　服法：趁热食用，每日 1～2次。
香蕉奶糊
　　香蕉奶糊
　　原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。
　　制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。
　　服法：早晚各吃100克。 功效：润肤去皱。

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青年教师 发表于 2011-9-5 16:16

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />薏苡仁莲子百合粥
　　薏苡仁莲子百合粥
　　原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
　　制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
银耳菊花糯米粥
　　银耳菊花糯米粥
　　原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。
　　制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。
杏仁牛奶芝麻糊
　　杏仁牛奶芝麻糊
　　原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。
　　制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。
美肤去皱饮
　　美肤去皱饮
　　原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
　　制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。
　　服法：每日1～2次。 功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。

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jinzhen 发表于 2011-9-5 16:29

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />:) :handshake 感谢青年教师的介绍，一定要尝试！

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晋中海豹 发表于 2011-9-5 17:16

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />介绍的真细.不错!

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爱好冬泳 发表于 2011-9-5 23:27

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />学习欣赏了！

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兰色浪花 发表于 2011-9-6 11:29

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />
      不错，收藏了！:lol
      谢谢青年教师的推介！ :handshake :handshake

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0回头一笑0 发表于 2011-9-7 08:17

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />:handshake :handshake :handshake 好方子，收藏了。谢谢！！！

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石槽大姐 发表于 2011-9-7 13:12

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />薏苡仁莲子百合粥
　　薏苡仁莲子百合粥
　　原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、 ...

收藏了！试试看！:handshake :handshake

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青年教师 发表于 2011-9-10 20:12

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />谢谢姐姐欣赏！:victory: :lol :kiss:

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青年教师 发表于 2011-9-10 20:15

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />介绍的真细.不错!
转来的贴，最近家里实在忙，没空写，让你见笑了。请见谅！！

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青年教师 发表于 2011-9-10 20:19

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:23 编辑 <br /><br />学习欣赏了！
男人喝了这种粥，身强体壮，肾不亏。家庭和谐福同享！！;P ;P :victory: :lol

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jinzhen 发表于 2011-9-10 20:23

回复jinzhen

谢谢姐姐欣赏！
青年教师 发表于 2011-9-10 20:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif中秋快乐！:) :handshake

爱好冬泳 发表于 2011-9-10 22:17

回复 11# 青年教师：你好朋友:handshake 祝节日快乐！:victory:

青年教师 发表于 2011-9-12 06:22

种子花草制成粥
去湿健脾又和胃
女人吃了美娇娘
男人吃了家和享

青年教师 发表于 2011-9-12 21:23

收藏了！试试看！
石槽大姐 发表于 2011-9-7 13:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

青年教师 发表于 2011-9-12 21:25

好方子，收藏了。谢谢！！！
0回头一笑0 发表于 2011-9-7 08:17 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

青年教师 发表于 2011-9-13 20:55

云中月 发表于 2011-9-15 09:17

海灵芝 发表于 2011-9-17 10:46

谢谢青年教师精心提供的美容方式，我们这就式式，首先我代表朋友们表示谢意

鲨鱼皮 发表于 2011-9-17 19:27

回复 17# 青年教师
吃出健康，吃出漂亮的脸带脸蛋！赞一个！:victory:
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