秋季自制清肺润燥饮品
本帖最后由 jinzhen 于 2011-9-5 16:46 编辑胡萝卜汁润肺止咳
胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
百合粥宁心安神
取百合50克，大米或糯米100克，先将百合与米分别淘洗干净，加水用小火煨煮。等百合与米熟烂时，加糖适量即可食用。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠有好处。
川贝雪梨止咳化痰
川贝母10g，鸭梨(雪梨)1个，冰糖10g。将梨洗净，靠柄部横切断，挖去核，装入贝母末，再把梨上部拼对好，木签固定，放入碗中，加入冰糖和水少许，隔水蒸约40分钟。吃梨喝汤，1日2次。可润燥止咳。
银耳羹润肺去燥
银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
葡萄汁清热排毒
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。 回复 5# jinzhen 真是一种良方，健身治病，应该收藏。 回复jinzhen 真是一种良方，健身治病，应该收藏。
真不知道 发表于 2011-9-5 16:53 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
是啊，都很简便易行不妨试试哦！:) :handshake 感谢你第一时间回帖！ 谢谢珍姐给予我们的生活良方，有了珍姐的关心，我们生活不用发愁了 学习欣赏了！ :lol:lol:lol:handshake 谢谢珍姐给予我们的生活良方，有了珍姐的关心，我们生活不用发愁了
豫商玫瑰 发表于 2011-9-5 17:44 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
感谢玫瑰版主的关注！:) :handshake 学习欣赏了！
爱好冬泳 发表于 2011-9-5 23:24 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif感谢版主的关注与支持！:) :handshake
汾河魂郭 发表于 2011-9-6 04:28 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif:) :) :) :victory: 很漂亮，很养眼！第四款
个人计划制作第二款，哦耶~ 很漂亮，很养眼！第四款
个人计划制作第二款，哦耶~
冰浪魄力 发表于 2011-9-6 14:44 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢你的关注!祝你制作成功！:victory: :handshake 回复 12# jinzhen：朋友你见外了！ 简单实用的清肺润燥好饮品，大家都试着喝一下，会有意想不到的好处。谢谢珍姐！ 简单实用的清肺润燥好饮品，大家都试着喝一下，会有意想不到的好处。谢谢珍姐！
冰之雅 发表于 2011-9-6 22:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif感谢冰版的阅读与支持！:) :handshake 回复jinzhen：朋友你见外了！
爱好冬泳 发表于 2011-9-6 21:35 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif呵呵，那就不客气了！:victory: :handshake 回复 19# jinzhen ：祝朋友开心:handshake 中秋节快乐！:victory:
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