一江春水00 发表于 2011-9-6 09:35

要健康长寿单靠冬泳是远远不够的

本帖最后由 一江春水00 于 2011-9-7 07:28 编辑

近日，一位才过了六十、退休金只领了几个月、喜欢冬泳的河南男子，不幸去世，使人感到既惋惜又可恨。惋惜的是，该男子没享天伦之乐就过世了；可恨的是，该男子平时各方面不够检点。据说，那人平时喜欢喝酒，不喝则已，一喝就希里糊涂，酩酊大醉。还经常发一些对社会不满的牢骚。
   因此，本人觉得一个人要健康长寿，单靠冬泳是远远不够的。不错，冬泳是一项很好的健身运动，但冬泳也不是灵丹妙药能包医百病。要真正达到健康长寿的目的，平时除了要参加一些适合自已的健身活动外，还得要有一个良好的心态，乐观豁达，有合理的营养，讲究科学饮食，平时注意休息等都是必不可少的，同时特别要下决心改变那些不好的生活习惯。只是单一的想通过冬泳就能达到健康长寿目的的想法实在有点天真。

顽童老 发表于 2011-9-6 16:02

本帖最后由 顽童老 于 2011-9-6 16:04 编辑

一亇人一出生上帝给了每亇人一杯水，于是从里面饮八了生活，主要平时怎么去饮法，有些人饮的很慢，有些人暴饮，心情也是一样，有些人会自找乐趣，有些人痛苦不堪，同是一片天有人抬头看见天空是阴层层，有些人却可以透过云层感受那无际的蔚蓝。

一江春水00 发表于 2011-9-6 16:29

本帖最后由 一江春水00 于 2011-9-7 07:20 编辑

说得好，富有哲理。生活中许多事情都是如此。就看我们能不能去分辨是非，会不会去驾驭事物罢了。

爱好冬泳 发表于 2011-9-6 23:04

要有一个良好的心态！

甬江细浪 发表于 2012-1-2 17:29

欣赏了:victory:

水中草 发表于 2012-1-3 18:55

还得要有一个良好的心态，乐观豁达，有合理的营养，讲究科学饮食，平时注意休息等都是必不可少的。学习了！

一江春水00 发表于 2012-1-5 10:27

水中草 发表于 2012-1-3 18:55 static/image/common/back.gif
还得要有一个良好的心态，乐观豁达，有合理的营养，讲究科学饮食，平时注意休息等都是必不可少的。学习了！

:handshake:lol

悠悠素心 发表于 2012-1-10 15:38

言之有理，悉听。
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