松鼠 发表于 2011-9-13 12:21

9月17日连续蝶游2.8公里，穿越郑东运河！再创东区运河之最！

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />       此话一出，也许许多人觉得不可思议！特别对于我们业余的游泳爱好者来说，那就是‘天方夜谭’，只听说过正规比赛最长有200米蝶泳，业余游泳的能蝶下200米的就不多。但如果你知道了我的情况，你会觉得更不靠谱。因为在3个月前我的蝶泳水平还是勉勉强强50米。现在要蝶2800米，估计是在280米后多打了一个‘0’吧！
       我要进行这个2.8公里的蝶泳不是为了表现自己，只是想通过这次的连续蝶泳穿越郑州东区2.8公里运河这一事实向我们冬泳的朋友们证明游泳的技术提高占游泳水平的75%，甚至更多，游泳肌肉的增强只占游泳水平的25%，甚至更少。因为这3个月我的肌肉不可能增加10倍。其实我的蝶泳离标准还有一定距离，我最多只掌握了蝶泳技术的50%。但就这50%能使我节省体力，实现长距离蝶游。
      这一段东区的朋友们少见我去游泳，这是因为我主要在娄河和军区游泳馆琢磨蝶泳。本来想再练练技术，这个月底挑战这个2800米蝶游东区运河。可这些天天气一直下雨。俺怕到时水温降太低不好长游。所以临时决定这个星期六（9月17日）早晨6点30分开始从郑州东区运河西码头开始下水蝶游穿越2800米运河到西码头。俺觉得有70%的把握，希望西码头的冬泳弟兄们给俺打气，能陪俺一去游的最好陪游。由于蝶泳不管怎么说也是比其它几种泳姿费力，所以俺的速度不会太快，你们蛙游我能跟上就不错了。如果这一游能实现，俺又创造了一个郑州东区运河之最！请通知丹尼1美女，有美女在场助威，俺更有信心！

白鲨王 发表于 2011-9-13 12:30

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />:handshake:victory:

caihaiming 发表于 2011-9-13 13:14

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />支持哥哥的想法和做法，俺一定陪你游完:victory:

豫鸟 发表于 2011-9-13 13:21

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />我也参加:victory::victory:

汾河魂郭 发表于 2011-9-13 13:39

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />:lol:lol:lol朋友、祝你成功:victory:

文苑 发表于 2011-9-13 13:42

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />我也参加。。。。。:lol :lol :victory:

刀锋 发表于 2011-9-13 14:18

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />像蛙泳一样去慢蝶，
祝松鼠哥成功蝶泳穿越郑东运河！


松鼠 发表于 2011-9-13 14:54

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />支持哥哥的想法和做法，俺一定陪你游完

   俺非常希望小采陪游！这两天俺再去军区练练技术！

松鼠 发表于 2011-9-13 14:57

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />回复松鼠
我也参加。。。。。

文苑，我自己给自己都立了这么大的目标，这可比你学会游泳要难多了！你自己给自己立个目标好吧！什么时候能学会游泳？我这样做也是为了激励你的啊！你说我容易吗！如果你还无动于衷，我真拿你没办法了啊！

松鼠 发表于 2011-9-13 15:05

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />像蛙泳一样去慢蝶，3 w7 \9 z0 Z+ o" S* f8 \
祝松鼠哥成功蝶泳穿越郑东运河！
    感谢刀锋的支持和鼓励！俺一定尽百分之百的努力去游。争取蝶下全程！长距离蝶游确实得把速度降下来，就像其它泳姿一样。许多人蝶不下来除了技术上没研究到位外的另外一个原因就是用十米的速度去蝶百米的距离。这就像长跑一样，如果你让长跑运动员用百米速度来长跑，我估计谁到跑不下马拉松！但马拉松也是有技术的，蝶泳也就有技术的。关键是你如何能在最后还能蝶起来。必须要解决这个问题！

文苑 发表于 2011-9-13 16:09

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:30 编辑 <br /><br />我现在的目标是17日去给您加油助威！:lol

KTW 发表于 2011-9-13 16:23

祝你成功   :victory:

自游神往 发表于 2011-9-13 16:35

回复 1# 松鼠
预祝松鼠老师挑战连续蝶泳2.8㎞取得成功！！！:victory: :victory:
穿越郑东运河，再创河南康愉之最！！！:victory: :victory: :victory:

爱好冬泳 发表于 2011-9-13 17:24

给力！

心若莲花 发表于 2011-9-13 19:13

祝松鼠成功蝶泳穿越郑东运河！Come on！

水上飞li 发表于 2011-9-13 19:45

丹尼1 发表于 2011-9-13 20:55

支持了，相信你的，成功那是一定嘀，必须嘀。。。

段海山 发表于 2011-9-14 09:27

不能完全听他们的。累了就歇歇我不抱太大的希望。但是我会陪你，向你学习刻苦钻研的劲头，别给哥哥的小腰累着了。

松鼠 发表于 2011-9-14 09:52

不能完全听他们的。累了就歇歇我不抱太大的希望。但是我会陪你，向你学习刻苦钻研的劲头，别给哥哥的小腰累 ...
段海山 发表于 2011-9-14 09:27 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif]

      不听美女的听谁的啊！人家能为美女不要江山，俺为了美女难道就怕小腰出了问题，何况俺的腰这一蝶更结实了。说什么俺也得蝶啊！当然，俺非常感谢小段陪游，但你要不蝶陪啊，可是要小心你的小腰啊！

南极仙翁 发表于 2011-9-14 11:13

:victory::handshake回复 1# 松鼠
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