请看松鼠老师挑战蝶泳2800米极限的帖子【转载】
本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 15:27 编辑 <br /><br />x请看松鼠老师挑战蝶泳2800米极限的帖子
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此话一出，也许许多人觉得不可思议！特别对于我们业余的游泳爱好者来说，那就是‘天方夜谭’，只听说过正规比赛最长有200米蝶泳，业余游泳的能蝶下200米的就不多。但如果你知道了我的情况，你会觉得更不靠谱。因为在3个月前我的蝶泳水平还是勉勉强强50米。现在要蝶2800米，估计是在280米后多打了一个‘0’吧！8 A/ \6 g2 f) ?+ g* F! k+ T! e
我要进行这个2.8公里的蝶泳不是为了表现自己，只是想通过这次的连续蝶泳穿越郑州东区2.8公里运河这一事实向我们冬泳的朋友们证明游泳的技术提高占游泳水平的75%，甚至更多，游泳肌肉的增强只占游泳水平的25%，甚至更少。因为这3个月我的肌肉不可能增加10倍。其实我的蝶泳离标准还有一定距离，我最多只掌握了蝶泳技术的50%。但就这50%能使我节省体力，实现长距离蝶游。
这一段东区的朋友们少见我去游泳，这是因为我主要在娄河和军区游泳馆琢磨蝶泳。本来想再练练技术，这个月底挑战这个2800米蝶游东区运河。可这些天天气一直下雨。俺怕到时水温降太低不好长游。所以临时决定这个星期六（9月17日）早晨6点30分开始从郑州东区运河西码头开始下水蝶游穿越2800米运河到西码头。俺觉得有70%的把握，希望西码头的冬泳弟兄们给俺打气，能陪俺一去游的最后陪游。由于蝶泳不管怎么说也是比其它几种泳姿费力，所以俺的速度不会太快，你们蛙游我能跟上就不错了。如果这一游能实现，俺又创造了一个郑州东区运河之最！
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河南康愉游泳俱乐部的蝶泳高手敬请积极参加！一试身手！
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