晨泳 发表于 2007-6-25 08:55

夏日饮食男女有别

<FONT color=#0033ff size=4>从事养生食疗方面工作３０年的老中医孙承松，对夏季的饮食提出几条建议： </FONT><P></P><P><FONT color=#0033ff size=4>　　女孩夏天多吃鸭肉“夏天女孩子可以多吃鸭子肉，鸭子是凉性的，对肺有好处，但是男同志凉东西要少吃。”对于夏季饮食，孙承松表示：“夏天上火是很自然的。外界温度高，有时候湿度大，那就得调理，湿度大的时候可以多喝绿豆粥。绿豆、海带在一起熬一下。喝绿豆汤的时候最好连皮都吃了。包括绿豆芽都把皮弄掉了，其实应该都吃了。”</FONT></P><P><FONT color=#0033ff size=4>　　男孩食油腻更易贫血“现在大家饮食的实际情况是吃油腻的比较多，又加了很多作料，这就更不健康了。根据一项在广州、上海进行的调研显示，吃这些东西导致贫血的孩子比较多，而且是男孩比女孩多。多吃油腻不但容易导致心脑血管病，而且还会引起缺锌、缺钙等。”孙承松建议，“做饭注意荤素搭配，多吃粗粮。粗粮中第一是玉米面，第二是荞麦面，都是营养价值很高的食物。”</FONT></P><P><FONT color=#0033ff size=4>　　摘自《竞报》</FONT></P>

畅游大海 发表于 2007-6-25 14:17

<FONT color=#9e4db3 size=6>学习了，谢谢！</FONT>

合肥冬泳 发表于 2007-6-25 09:06

谢了.

大练兵 发表于 2007-6-29 20:11

学习了

会抽烟的鱼 发表于 2007-6-29 18:24

<FONT color=#0033ff size=4>从事养生食疗方面工作３０年的老中医孙承松，对夏季的饮食提出几条建议： </FONT><P></P><P><FONT color=#0033ff size=4>　　女孩夏天多吃鸭肉“夏天女孩子可以多吃鸭子肉，鸭子是凉性的，对肺有好处，但是男同志凉东西要少吃。”对于夏季饮食，孙承松表示：“夏天上火是很自然的。外界温度高，有时候湿度大，那就得调理，湿度大的时候可以多喝绿豆粥。绿豆、海带在一起熬一下。喝绿豆汤的时候最好连皮都吃了。包括绿豆芽都把皮弄掉了，其实应该都吃了。”</FONT></P><P><FONT color=#0033ff size=4>　　男孩食油腻更易贫血“现在大家饮食的实际情况是吃油腻的比较多，又加了很多作料，这就更不健康了。根据一项在广州、上海进行的调研显示，吃这些东西导致贫血的孩子比较多，而且是男孩比女孩多。多吃油腻不但容易导致心脑血管病，而且还会引起缺锌、缺钙等。”孙承松建议，“做饭注意荤素搭配，多吃粗粮。粗粮中第一是玉米面，第二是荞麦面，都是营养价值很高的食物<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200762918235290.gif"><BR><BR></FONT></P>
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