冬泳人不要怕胖
本帖最后由 一江春水00 于 2011-9-22 15:44 编辑说起胖，不少人不是谈虎色变就是草木皆兵。以为一胖什么病都会出来。其实不然，实际上绝大多数冬泳人看起来都是较胖的。我觉得如果冬泳人是瘦的倒会让人觉得不健康了。说实话相比之下胖的人要比瘦的人抗寒能力会强许多，人体里的脂肪厚薄决定了抗寒能力的强弱。一般而言，人体内的脂肪越厚，抗寒能力说越强，反之就越弱。
冬泳人为了对付冬天严寒的到来，应该让自己稍胖些。我觉得，为了胖，只要胃口好，大鱼大肉也无妨。当然注意休息、改变不良的生活习惯等，也是使自己胖起来的因素之一。
其实冬泳人的胖，不叫胖，而是叫健壮！这种胖是力量的体现，是活力的流露，是健康的象征，是足以让人羡慕的。可见真正的冬泳人是不用怕什么肥胖综合症的，因为它和一般人的肥胖是有根本区别的。 回复 1# 一江春水00：欣赏了！
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