冬泳十四年之炼悟
本帖最后由 兴安雄鹰 于 2012-2-27 05:31 编辑冬 泳 十 四 年 之 炼 悟
刘 轶 琦（兴安雄鹰）
2011年1月5日
炼悟九最幸福的人
新年新目标，新年新突破。在我冬泳向十四年跨入之际，我又有了新悟——（学历代表过去，财力代表现在，自悟{学}能力代表未来。）以前先后在网上、杂志上发表了《冬泳十年之炼悟》（1-4）、《冬泳十三年之炼悟》（5-8），文章是“连续剧”，那就接着说开去，索性就叫“炼悟九”，以此类推吧。
什么人是最幸福的人？这也是我探索多年而不得其解的悬疑。我想全国不知有多少人为之探索、为之奋斗，甚至终生而未解其奥秘。在我跨进冬泳十四年新年之际，纵观古今中外名人传记，横阅身边平民百姓经历，终于解开了这个苦求多年的难题！
最少你要做到以下几点方可成为 最幸福的人___
首要，高尚的品格 （否则以下有四项你不可能具有）要获得幸福首先必须修身养性，真正做到了大彻大悟。要成为品格高尚最幸福的人必须过这一大关!“ 幸福 ”和“人民”这个名词一样，是有时代性的。我这里说的“幸福”，专指现时代的幸福。真正的“幸福”，是由物质“幸福”上升为精神幸福的更高的境界，是心理感受，是人的精神世界。这是最难做到的，所以重点谈谈。(下略)
您是不是也这样看呢？
其二，强健的体魄 （“体”是指生理，外在的肢体骨肉；“魄”是指心理，内在的精神思想）
其三，有位理想的爱人
其四，有个幸福的家庭
其五，衣食无忧 （不必大富大贵）
其六，有最可信赖的知己朋友（鲁迅曰有一知己足矣，但多几位益善）
能做到这六点，您就是世界上最幸福的人！
如果你能做到其中一至五项您就是比较幸福到非常幸福的人！幸不幸福不在于别人如何评论，最重要的是在于你自己的心里感觉是否幸福——如同只有鞋里面的脚，才知道穿着舒服不舒服一样。外人评说，何必在意？！
这就是我苦苦探索多年的答案。对否，敬请网友们百家争鸣，不吝赐教，吾洗耳恭听，企盼与大家共研讨。
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炼悟十 最 伟 大 的 人
什么样的人是最伟大的人？这也是我多年苦苦思索、探求的一个难题。一般而言，大多数人都有自己的偶像、心目中崇拜的伟人，从歌星演员到名人领袖。如杰出的中国京剧表演艺术家梅兰芳，杰出的美国电影表演艺术家卓别林，苏联人民的伟大领袖斯大林......都是许多中外人民所崇拜的杰出、伟大的偶像、伟人。这都是中外公认的杰出、伟大的人物，但他们不是人们心目中最伟大的偶像、最伟大的人。如斯大林晚年曾犯过严重的错误等等。
当然最伟大的人也不是一点缺点错误没有，人非圣贤孰能无过？！相对伟人来说，他们犯的缺点错误不是原则性的，瑕不掩瑜。说到这里最伟大的人的标准已见端倪了——
我认为：最伟大的人是不犯严重错误，或有了严重错误能够自己以最大的勇气、最大的胸怀、最大的魄力敢于改正过来的伟人！
当你面对千难万险、重大原则问题举棋不定、犹豫不决的时候，最大的敌人不是你面临的外在的困难，而是你内在的自我！记得有这样一句名言：“征服世界并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。”
我非常赞成这样的说法！——这就是最伟大的人的标准、楷模。
亲爱的诸位网友、读者：说到这里，您对此有何高见，我非常愿意洗耳恭听——
这是永远活在我心中最伟大的人
——纪念周总理逝世35周年
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冬泳十五年之炼悟
本帖最后由 兴安雄鹰 于 2012-2-28 18:57 编辑冬 泳 十 五 年 之 炼 悟
刘轶琦（兴安雄鹰）
2012年2月27日
炼悟十一 天 天 是 过 年
继我的《冬泳十年之炼悟》、《冬泳十三年之炼悟》问世之后，去年一月在本网上我又发表了《冬泳十四年之炼悟》。今年又有新的感悟，连续前文顺序，继续发表在这里。
人这一辈子，平衡自己的心理，调节、控制自己的情绪最重要 。也就是说做人最重要。
（这个重要问题我在《人为什么活着》中专门谈过）人是感情动物，都有喜怒哀乐。但人与其它动物的重要区别之一是有高级思维，能控制自我情绪。随着人类社会科学文明的发展，人们懂得了情绪和性格与人的生老病死、健康长寿有着重要关系，起决定作用。如医学研究证明，生气、发怒可伤心、肺、肝、胆、脾、胃等，高血压、心脏病患者因气愤、大怒而猝死的，我们身边不乏其人；长期生闷气、哀伤、忧郁最常见的是易患肝癌、肺癌、胃癌、胆结石、胆管癌，胰腺癌等癌症和精神、神经类等疾病。
因此我们在积极坚持锻炼身体的同时，必须学会锻炼、培养、提高、完善自我的思想情绪、心理品质。有作为的人、品格高尚的人，都努力把自己塑造成心胸宽广、乐观豁达、理想远大、知错必改、驾驭自我的人。
常言道：“江山易改，本性难移。”多少年的史实都证明，一个人要想改变自己不良情绪、性格，可见是何其难呵！严酷的现实告诫我们，不要说实现远大抱负，成就伟大事业，仅就一个人的健康长寿，就必须改变自身的不良脾气秉性。
有志于健康长寿的人们，必须从现在开始，命令自己做到：坚持真理，勇往直前，谨言慎行，知错必改，善于总结，举一反三，驾驭自我。
一定 做到一个中心：
以健康体魄为中心（“魄”即思想性格，心理品质）；
两个基本点：
糊涂一点，潇洒一点；
三个不要，三个忘记：
不要生气，不要大怒，不要急躁；
忘记恩怨，忘记烦恼，忘记年龄；
五“然”：
凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时警然，失意之时坦然，艰难曲折必然；
五“乐”：
进取有乐，知足常乐，苦中求乐，自得其乐，助人为乐。
我从每天晨练冬泳、唱歌、跳舞、扭秧歌、滑轮滑人们的身上深受启发：家家都有难唱曲，人人都有难念经。为什么他们活得那么潇洒，为什么他们过得那么开心？想到我们应敢学会放弃，放弃那些恩恩怨怨，忘掉那些忧愁烦恼。把自己的心绪调节成天天是过年，这种境界该是多么快乐、多么伟大啊！
让我们命令自己，把每一天都当成 天天是过年！
炼悟十二 天 天 是 春 天
谁都希望百花盛开、万象更新；永远是温暖的春天多好哇！可现实却是严酷的，不以人们的意志所转移的。尤其对我们冬泳人来说，每天面对的都是风雪冰霜、严寒酷冷。凡想做一个常年坚持冬泳的强者，除了你的游泳技术和身体素质外，你必须具有不怕冷的无畏精神。
看到那些多年坚持冬泳的勇士们乐观豁达的胸怀；看到那些古稀、耋耄之年冬泳老前辈们硬朗结实的体格；看到那些身患癌症仍顽强搏击在冰水里精神矍铄的身影，我终于悟出：在我们冬泳人的心里——
天天是春天，永远是春天！
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炼悟十三 最 快 乐 的 事
除了以上调节心理平衡，改变自己不良习惯、脾气秉性的肢体锻炼和心理锻炼做法外，还应怎样做才能达到“天天是过年”“天天是春天”宽广崇高的心理境界呢？那就是选择——人生最快乐的事、最愉快的活动，坚持天天做。
纵横古今中外和您的一生的体验，请问您知道什么是最快乐的活动吗？您是否已经在做了呢？！
根据我的精心调查和结合自己十多年的实践体验，印证了我的选择是正确的。世界上最快乐的事、最愉快的活动，大多数人都会选择——
唱歌！跳舞！
怎么样？您也是这样选择的吧——如果是这样，我衷心祝福您选对了。这是给您带来天天过年、天天春天宽广崇高心境的最高雅、最快乐的活动！只要您天天坚持做，就会给您带来终生的幸福，无尽的快乐！这是我坚持十多年的亲身体验，也是能创作本文的结晶！
因为每一首好歌，都是经过词、曲等多位作家精心创作，再加歌唱家、演奏家等集体创作的艺术精品。她又是一首好诗，引领我们进入作品中描写的诗情画意的意境之中。感染我们，感动我们，使我们从中得到启发，受到教育。催我们向上，激我们奋进，给我们带来无尽的幸福快乐和美的享受......
想天天是过年，天天是春天的朋友们，您不会再等了吧，那就坚持天天——唱起来，跳起来吧！
请听请看【视频】
好听的歌传达浓浓的深情
好看的舞蹈带来天天欢腾
《好日子》宋祖英 演唱
http://v.ku6.com/show/_AGLpNk1BecHPz2lESF8pg...html
《好运来》舞蹈
http://www.56.com/u11/v_MjM1NDUwOTc.html
隆重推荐唱响海峡两岸的 宋祖英 2011台北小巨蛋专场演唱会实况【视频】—
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI1MDE5Nzgw.html
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赵本山、周杰伦等大腕专程捧场
本帖最后由 毛毛 于 2012-2-27 09:19 编辑
顶一个！我虽然冬泳时间不长，但是我也真正体会了我们的快乐和幸福。活着真好啊。都珍惜吧！ 毛毛 发表于 2012-2-27 09:18 static/image/common/back.gif
顶一个！我虽然冬泳时间不长，但是我也真正体会了我们的快乐和幸福。活着真好啊。都珍惜吧！
谢谢毛毛第一时间关注与回帖！ 隆重推荐唱响海峡两岸的 宋祖英 2011台北小巨蛋专场演唱会实况【视频】—
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赵本山、周杰伦等大腕专程捧场
兴安雄鹰 发表于 2012-2-27 06:37 static/image/common/back.gif
冬 泳 十 五 年 之 炼 悟
刘轶琦（兴安雄鹰）
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反复读了两遍，“天天是过年，天天是春天”，这是人的心理最高修养境界。深受启发，深受教育。除了佩服，还是佩服！ :victory::handshake
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