活到老，学到老
本帖最后由 涧边幽草 于 2011-9-27 16:57 编辑我的家乡在中俄边境绥芬河的一条小支流旁边。此河宽不过五米，大部分地方深不过膝盖。虽然也有能没过头顶的地方，就是所谓的“汀”但直径也不过十米八米。由于河流太小，也注定不会培养出来游泳高手。我和童年的伙伴们虽然每个夏天都几乎都泡在水里，但学会的也不过是扎猛子，打狗刨。稍大的水面是村南的一个小水库，连续淹死两个人以后，也再没有人去那洗澡了。
我前期学游泳几乎可以说是一步一个坎。刚学会扎猛子，就差点没淹死，幸亏一个大孩子把我拉了出来。后来又学会打狗刨，结果在第一次横渡绥芬河时又险些见了龙王。最丢人的是在农村劳动时有一回到水库去游泳，正在打狗刨时候，裤头松紧带断了，脱落到脚脖子上的裤头严重地影响了两腿打水的效率，又喝了好几口水，幸亏旁边划船玩的伙伴发现了，把船划了过来，我顧不得岸上美眉们在场，光着腚爬上了船。后来发现她们早就假装看别处了。
再后来学会了侧泳。百十米宽的河面能对付游过去了，有一次，下班以后和一个工友下了河，我自己呼哧带喘地好不容易游过河以后，发现坏了，伙伴被冲到了水势很急的拦河坝上，正抱着一块大石头大喊大叫。当时任厂团支部书记的我想，要是不把他救上来，我也不活了，咋向党和人民交待！不过还好，在我的接应下，小哥们终于脱离险境。
再后来，踉蛙鸣荷下先生初步学会了蛙泳。可惜还没等进一步提高，他就调动工作，不在一起了。我那时的蛙泳很可笑，以为多收腿能加大蹬水的距离，手臂多往后划能加大划水的效益，结果干忙活不走道。到神仙洞往返一次居然要将近四个小时！记得有一回冬宁泳人先生在一道坝等我等得不耐烦了，干脆骑摩托到电厂后面把我接回来了。
有一天，无意中看到一位工友有一本军体训练的书，上面有关于游泳的内容。我如获至宝，把有关蛙泳的部分仔细看了几遍。又用了一个多星期纠正动作。使我终于基本掌握了蛙泳的要领，速度有了较大幅度的提高。但是，在十年后的今天一看，还有不合乎要领的地方。而且蛙泳这种泳姿，的确是慢！印象最深的是那次去镜泊湖参加全国公开水域锦标赛，东宁去的这些弟兄全游蛙泳，简直太慢了！两千米的距离，游得最快的花参谋长，尚且用了四十二分钟，而人家用自由泳泳姿的，最快的仅仅用了二十八分钟。
学得最慢的要数自由泳。由于一直没有系统地学习，光是自己瞎胡比划，总也学不象，等上冬泳网以后，发现有很多系统介绍自由泳的文章，深入浅出，图文并荗。读了之后感觉受益非浅。再结合实际一个动作一个动作的练，终于在今年能游起来了，虽然速度还不算快，但以我这花甲之年的老朽身体，也能和那些中年泳友比划几下子啦。当然，要是和外地泳友们比，我肯定还是不行，但是，我真的有决心活到老学到老，快乐就快乐在不断地学习当中！
回复 1# 涧边幽草
学习，提高，并快乐着。 回复 2# 由鱼 :handshake :victory: 好哇，俺今年也才学的自由泳。是没有办法的办法，游蛙泳谁见俺谁超过，只有换一样泳姿了！
呵呵呵 戴上脚蹼游自由泳还真不错，那是见谁撵谁，还能让人家10--20米的。不过退下脚蹼嘛，就像霜打的茄子--蔫了！:lol 回复 4# 春不回 春不回兄弟，别急，你要是戴脚蹼能游好了，先把脚动作巩固住，就仍然戴着脚蹼，练手臂配合。等手脚都合拍了，再摘下脚蹼，你就会发现，你的速度比以前明显提高，你再练高臂，s形划水，你的速度还会加快。 回复 5# 涧边幽草
天冷了，自由泳就别练了，胳膊拿出来冷，冬天就是蛙泳，到了夏天，各种把式都可以操练。今天下午风浪很大，蛙泳吧容易喝水，就得自由泳，你说怪不，水面上浪那么大，加上手脚的打水，整个人都被水埋上了，可是就是喝不着水，所以大风天用自由泳最好。 哈哈哈 刚开始看错了，让我高臀，我还想呢，这自由泳咋高臀呐、、、？后来再看，哦，是高臂!差点没弄晕喽！
不过倒是蛙泳的时候老是高臀，不但屁股下不去，就连脚也老是在水面上。一整就蹬空，愁死我了！ 本帖最后由 春不回 于 2011-10-1 12:58 编辑
回复 6# 由鱼
别说，我还真就愿意自由泳，蛙泳的时候一过凉的地方就压气，很难受。自由泳呢很快的就过去了，没太大感觉。呼气也比蛙泳顺畅了许多。 回复 8# 春不回 我也是，蛙泳总该出脚，自己都感觉到了，我也爱自由泳，比蛙泳快，但是蛙泳游起来轻松，速度比不了自由泳。冬天一般我不游自由泳，也不游仰泳，水太凉，拔脑袋，在有活动的时候，可能有几下蝶泳，抢一个特写镜头。 回复 7# 春不回 唉，我都整错了，应当是高肘，就是胳膞肘除了在头部前面时完全伸直以外，在划水和往前运行时候都要高位。这个挺重要。再就s形划水也挺关键。
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