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冰川美人 发表于 2011-9-30 16:51

冬泳知识知多少！（1）

本帖最后由 冰川美人 于 2011-10-14 00:14 编辑

1、 冬泳的标志性水温数值是多少?   
答：8.2℃ 2、
2、 冬泳的起点水温是多少？         
答：7.1（简化为17℃）
3、 冬泳的最高层次是指什么？      
答：在哈尔滨冬泳时（0-负2℃）已有麻、痛感觉，实际上是在冰泳，成为冬泳的最高层次
4、 冬泳的基本特点是什么？
答 ：空气浴、冷水浴、日光浴
5、 冬泳比赛是在什么时间由哪个冬泳组织发起的冬泳比赛
答：是1987年由上海冬泳组织举办全国首届冬泳赛事时开始采用的方式。
6、冬泳活动和比赛的指导方针是什么？
答：冬泳活动和比赛的指导方针：冬泳以健身、娱乐为宗旨，科学为指导，表演比赛为手段，重在参与。
7、冬泳活动是不是一种挑战极限的活动？为什么？
答：不是，首先冬泳运动总体上是一种全民健身项目，不是以打破一种低温追求另一种低温为目的，冬泳举行的各种比赛只是一种促进健身的手段。其次，冬泳运动要求的是向广大人群推广与普及，遵循的原则是循序渐进，量力而行，持之以恒，重视个体差异，以科学、适量、安全为目的。这两方面与挑战极限的目的和对象相甚去远，所以，冬泳活动不能称之为挑战极限的活动。
8、大连冬泳健将王刚义于2001年1月27日14时用了多少分钟冬泳成功，成为南美智利大冰湖的冬泳之最？
答：35分钟
9、冬泳为什么不是一种低体温活动？
答：低体温活动和低温下的活动是两个不同的概念。低体温活动是指低于人体条件37℃的活动，人体在此条件下冬泳是不可能的。冬泳时，不论水温气温多低，内脏体温都保持在37℃左右的温度线上。
10、 清华大学建立的每年一度评定冬泳人技术段位的认证制是指什么？
答：即五、六、七、八段及名誉九段。在十二月初的第一周日，水温4℃左右，气温10℃左右，五段一种泳姿游完50m；六段是100米两种泳姿各50米；七段是150米3种泳姿各50米；八段是蝶、仰、蛙、爬四种泳姿各50m共游完200m。连续三年八段为名誉九段，由清华大学冬泳协会颁发证书。（待续）

老顽童2010 发表于 2011-9-30 17:24

:victory:关注了:victory:

浪里先生 发表于 2011-9-30 18:11

学习了...:victory::victory:

洹水浪姿 发表于 2011-9-30 19:29

学习了·谢谢！:handshake:handshake:handshake

南极仙翁 发表于 2011-9-30 19:39

:victory::handshake回复 1# 冰川美人

洹水花 发表于 2011-9-30 22:07

啊:P

老顽童2010 发表于 2011-10-1 09:45

:victory:二次关注

mage 发表于 2011-10-1 11:17

学习了·谢谢！

老洹 发表于 2011-10-1 14:09

洹水腊梅 发表于 2011-10-1 15:20

学习了:victory::victory:

立交桥 发表于 2011-10-1 17:48

高标准，严要求~~

挑战者甲鱼1号 发表于 2011-10-2 10:21

:victory:很详细

蝶恋水-.- 发表于 2011-10-2 14:24

:victory::victory::victory:

冰川美人 发表于 2011-10-13 23:46

积累知识！

北极海豹 发表于 2011-10-14 10:04

搬个板凳慢慢看

邺风洹波 发表于 2011-10-14 10:16

掌握冬泳知识，有益强身健体

四海 发表于 2011-10-14 14:14

:victory:xx学习欣赏了:handshake

浪里先生 发表于 2011-10-14 17:19

好...:victory:

立交桥 发表于 2011-10-17 09:24

回复 1# 冰川美人



学 习 ~~

蝶恋水-.- 发表于 2011-10-20 23:01

:victory::victory::victory:

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