从菊香子不规范蛙泳想到的——冬泳人如何学游泳
本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 15:19 编辑 <br /><br />上面的视频是我们郑州冬泳专区的菊香子版主的蛙泳视频。你从菊香子的蛙泳视频中想到些什么：
菊香子的蛙泳有些专业知识的人一看就知道不规范，脚蹬水的动作问题最大，都出水面了，所以游速也就如同龟速。但就是这个不正规的蛙泳，让菊香子版主游了许多的湖泊，游过大海，横渡过黄河，甚至几次漂流水速极快的黄河。
冬泳人的队伍中有一些人不会游泳，这当然是非常少的一部分，我知道的就有前段还不会游泳的文苑版主，目前还不会游泳的甜子美女。这些人同我们一样是哪里有水就到哪里，同我们一起出没于祖国的江河海滨之边，但就是不会游泳。他们就是下水也只是在水边的浅水中拍个照片高兴高兴。为什么像文苑、甜子这样身边有众多的会游泳的冬泳人相伴，但他们确多年不会游泳啊！我们当中的谁教教他们一人说一句不就行了吗！
其实事情不是那么简单。也许你教了他们也学不会。我觉得最关键的原因是我们大人学游泳的心理同小孩的不同，身体素质不同，比小孩要来得慢。所以教大人学游泳应该有别于教小孩，有别于教运动员的方法。我认为，大人由于骨骼比小孩的硬，柔韧性不如小孩，有时感觉和悟性也不如小孩来得快。所以教大人，准确地说是教‘成年人’或‘岁数大的人’游泳应该分两步：一是先用教会他们在水中的换气游，能游到一定距离后算是基本掌握住了沉浮感的换气游后，再根据自己的情况改动作或不改动作。
大家在游泳池中都看到过泳友之间教游泳，基本的方法都是“你的手得这样扒”，“你的脚得往外蹬”、“你不要紧张”，‘你看我都能抬头出水呼气“等等。你想想，他还不会换气呢，你就开始让他把动作作对，这样不是不行，但对于我们成年人一下子又要掌握水中能换气，又要一开始就把动作做对，确实太为难我们成年人了。这样当然也行，但需要掌握的时间就长了。另外，有的人只是要求能游，不被淹死就行，也不准备往高处发展，所以他也没有要求动作正规的需求，只要动作大差不差就行。
为什么说‘改动作、或不改动作’？还拿菊香子来举例，她的不正规蛙泳都游了这样长的时间，但她没改。没改的原因一是自己没有意识到，再就是也没有觉得有什么大碍，因为我们也不准备成为运动员了，游泳只是一种放松和快乐的事情，只要快乐就行。当然，人各有所求，拿我举例，我就想往长距离轻松游上努力，所以这就要对自己的动作进行改进了，不改进是做不到的。而许多冬泳朋友并不想像我这样去改进，所以也就没有必要去要求他们的动作非常标准地去改。
所以对冬泳人群来说，先学会利用沉浮感来实现换气游，不论是什么动作或姿势都行，先会游淹不死，能游上1000米后再纠正动作。 对于有进一步要求提高的冬泳人，可进一步找正规的教练去教，这样学游泳，练游泳对我们成年人或岁数大的人冬泳人更实用。
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