指甲月牙少则体寒 月牙多则体热 （转载）
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一、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。# L! _8 b+ k3 b+ l
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。Z- {( F" e+ }
二、正常半月痕
1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。2 ^% @3 |; v% ^% B8 ^3 w
2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。/ D8 c" ~. E4 FF0 `% Z" Q8 Y
3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
三、半月痕的作用
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。1 X8 j8 U+ ^5 o
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人亡。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。* D" T5 S6 B1 Y( J$ c
中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。. Q% L( _3 z5 s. q4 }v. [
四、不正常半月痕的三种类型 ! r4 D& E* A$ {+ n
1、寒底型：凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。! ]4 r1 _% s' {- J3 u
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。$ I6 \& u! q# I' a( Q4 ^
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。) M0 tx, ~- I, t0 u
2、热底型：凡小指也有半月痕者，均属热型。( s- m0 V) h: b! y* j
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。2 dj7 U% B, d& D1 m
3、寒热交错型：凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。2 o! e" ~+ ?1 V/ v" r# q! M
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状 中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。' `$ r1 j4 n9 l. k+ ?- O( J
五、半月痕的面积 & [/ x7 c) \% E. X
1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。& W8 y( y' V' }! u. w
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。$ B5 ?0 Y2 F2 u5 w# B
六、半月痕的颜色 1、奶白：表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康 2、灰色：表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。/ C) \0 U3 a+ Q9 r/ r( ~* p& q& B7 B
3、粉红：与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
4、紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
5、黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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