老年冬泳人 发表于 2011-10-17 12:12

转生活小常识——喝红茶更有益于身体健康

红茶属于全发酵茶类，其中的茶黄素是红茶最主要的生理活性物质，又是胆固醇的克星。
   茶黄素可以减少胆固醇的合成；还可以在肠道中与外源胆固醇结合，形成不溶物，从而减少外源性胆固醇的摄入，减少脂肪在肠道内的吸收，与胆汁结合成不溶物；而胆固醇又是胆汁的原料，因此，可以降低胆固醇的含量；还可以降低低密度脂蛋白的水平，从而减少低密度脂蛋白被氧化的数量。
   另，红茶与蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等同时使用，更会有益于身体健康。

凌云壮志 发表于 2011-10-17 12:49

好，喝红茶！

泳冠三军 发表于 2011-10-17 15:06

好贴！学习了~~

火车头 发表于 2011-10-17 19:14

老年人养生有道、吃完鸡蛋、又喝茶了、兄弟我告诉你什么补、也不如食补、能吃饭比什么都强、哈哈哈！

爱好冬泳 发表于 2011-10-17 20:20

回复 1# 老年冬泳人 :handshake

爱好冬泳 发表于 2011-10-17 20:21

常喝红茶有益于身体健康！

水草清佳 发表于 2011-10-18 10:27

有道理。
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