心想事成 发表于 2011-10-24 08:53

今天迎来霜降节气

    今天是农历二十四节气之一的霜降。此时节气更加寒冷，气候日趋干燥，泳友在注意保暖的同时，更要防止“秋燥”。
    霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过度的开始。霜降表示天气更加寒冷了，露水凝结成霜。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。霜降时节，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降，天气逐渐向冬季转变，泳友要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。
    霜降时节，如果调养不当，人体会常常出现“秋燥”症状，因此要格外注意。泳友宜常喝蜂蜜水盐水少食辣，因此，许多新鲜水果大量上市，如梨、柿子、柑橘、石榴、葡萄、大枣、香蕉等，这些水果富含人体所需的多种营养物质，是预防“秋燥的最佳辅助食品，可尽量多食。

Yan小法 发表于 2011-10-24 21:57

要谨记丁阿姨的教导，哈哈！:loveliness:

爱好冬泳 发表于 2011-10-24 22:33

希望泳友们关注，及时增减衣物！

海豚大侠 发表于 2011-11-3 15:25

页: [1]
查看完整版本: 今天迎来霜降节气