伍力和 发表于 2011-10-27 07:17

周有光老先生长寿秘诀

一不立遗嘱,二不过生日,三不过年节。日常生活也越来越简单,生活需要也越来越少。饮食上很多荤菜都不吃,主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。牛奶和鸡蛋也不能多吃,鸡蛋一天一个。上、下午各喝一杯红茶。穿衣服也很简单,别人送的漂亮衣服都没有机会穿,因为不出门,穿出来也觉得不自在。”他的生活主要就围绕着睡觉、吃饭、看书、写文章四件事,看似简单,却很有规律。他不抽烟,即使喝酒也喝点啤酒,也很少吃补品。他说:“以前我在上海有一个顾问医生。他告诉我:大多数人不是饿死而是吃死的,乱吃东西不利于健康。”

启明 发表于 2011-10-27 07:55

减轻生活压力与食品安全、卫生都很重要。

白鲨王 发表于 2011-10-27 08:45

:victory::victory:大多数人不是饿死而是吃死的,乱吃东西不利于健康。

水主沉浮 发表于 2011-10-27 08:46

简单生活,:victory:

南极仙翁 发表于 2011-10-27 17:27

:handshake:handshake回复 1# 伍力和

爱好冬泳 发表于 2011-10-27 17:46

回复 1# 伍力和 :victory:
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