星龙 发表于 2011-10-31 09:37

知己知彼，不互相攀比。

      

    随着天气的变化，这两天水温逐渐下降，昨天已低于17度；有几个今年下水的泳友不甘落后与他人彪劲，上岸后浑身哆嗦、嘴唇发紫，显然有点过了。
    冬泳是一个循序渐进的高尚运动，贵在常年坚持；因人与人之间体型、胖瘦、技巧、参与时间长短、适应程度等因素不同而造成了彼此之间的一些差距；有些泳友不显山、不漏水，已经坚持冬泳十多年，有些三、五年；参差不齐，差距也就不言而喻。
    建议依据自己的能力和感受，不盲目攀比，好活动贵在参与，不能过分强调“量”，更不能过量；泳友们：我们慢慢体验、锻炼、慢慢追赶！来日方长！

飘洋 发表于 2011-10-31 12:02

科学冬泳不盲目攀比

冰水晶 发表于 2011-10-31 15:54

说的好，学习了！

星龙 发表于 2011-11-2 08:48

飘洋 发表于 2011-10-31 12:02 static/image/common/back.gif
科学冬泳不盲目攀比



    “量”是一个日集月累的过程！不能盲目的去攀比！

星龙 发表于 2011-11-2 08:51

冰水晶 发表于 2011-10-31 15:54 static/image/common/back.gif
说的好，学习了！



   

耐着兴致，好好坚持！练冬泳就是这样一天天走过来的！

透心凉 发表于 2011-11-2 16:28

循序渐进，量力而行。

星龙 发表于 2011-11-3 14:23

透心凉 发表于 2011-11-2 16:28 static/image/common/back.gif
循序渐进，量力而行。

水上飞li 发表于 2011-11-5 07:31

:victory::victory::handshake

星龙 发表于 2011-11-6 22:06

水上飞1 发表于 2011-11-5 07:31 static/image/common/back.gif




   

泳兵 发表于 2011-11-7 17:13

精辟！:handshake

水上飞li 发表于 2011-11-7 20:25

:victory::victory::victory:

星龙 发表于 2011-11-8 08:55

水上飞1 发表于 2011-11-5 07:31 static/image/common/back.gif


双飞雁 发表于 2011-11-8 15:42

:handshake:handshake

海豚大侠 发表于 2011-11-10 13:40

只求身体健   不求挑极限！！
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