cbd007 发表于 2011-11-2 16:10

以穷人的方式生活

   大约30年前,想买一辆自行车,都还得掂量好久,它得花去差不多半年的薪水;十年前,绝大多数人根本不敢想象拥有汽车。可现在,我们生活条件好了,那我们该怎样过这样的生活呢?最科学最健康的方式,就是用穷人的方式。
   像穷人那样,能走则走,能骑则骑。只要不是时间特别紧迫或携带物品,不要轻易乘车或驾车。以车代步,是派头,可它渐渐地弱化我们的体能,繁殖自己的惰性。长期下去,我们的腿肚子将越来越柔弱,会找不到一块彰显健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后,许多年轻人或许就爬不上百米高的小山,爬不动五六层的楼梯。
    像穷人那样,素食为主,粗茶淡饭,简单随意。只要不是特别的日子,尽量不要去宾馆或饭店。对于绝大多数人来说,现在不是营养太少,而是营养过剩或不均匀。青菜萝卜,五谷杂粮,都是人必需的食物。像穷人那样,在家里吃,想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃,多惬意!!美国健康营养学家给当代人开出的健康食品清单,竟与从前美国黑奴的伙食惊人的相识!
      像穷人那样,晒晒阳光,吹吹冷风。经常在夏天晒阳光的人,抗热能力自然强些;经常在冬天锻炼的人,耐寒能力就会强些。为什么一天到晚躲在空调室的人会特别易得感冒?就是平时缺少温度的刺激。
    要像穷人那样,自己洗洗刷刷,修修补补。一般家务活,自己多干干,洗衣拖地,晾晾晒晒,自己做,既称心,又是锻炼。请个保姆,嘴巴一抹,沙发上坐,长此以往,这肚子能不大吗?这脂肪能不厚吗?
      那么都像穷人一样生活,我们生活好了干什么?
      我们可以花时间去运动锻炼;我们可以用钱去旅游,去自费考察;我们可以去品味高雅艺术,可以到剧院听音乐,可以观看体育大赛,可以购置喜爱的图书或艺术品,让心灵驰骋天下,让视野广阔无边。
    富裕了,我们的情感疆域可以更广阔,情感表达可以更淋漓,我们可以去圆少时未圆的梦,可以凭借雄厚的实力去实现夙愿,如果有专业特长和兴趣,可以发展它、巩固它;如果有善心爱心,可以毫不犹豫地助。
   我们生活好了,但不能因富得祸,不能因富遗惠。

乐分享 发表于 2011-11-2 21:24

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山苗 发表于 2011-11-3 14:22

:lol:D:victory::handshake

cbd007 发表于 2011-11-3 14:55

山苗 发表于 2011-11-3 14:22 static/image/common/back.gif


想过富人的生活,不就是图个排场么?:handshake:victory::D:lol;P

一方冬泳俱乐部 发表于 2011-11-3 15:40

么样环境过么样日子,所以,多与穷人在一起,欲望自然少些,

cbd007 发表于 2011-11-4 09:07

一方冬泳俱乐部 发表于 2011-11-3 15:40 static/image/common/back.gif
么样环境过么样日子,所以,多与穷人在一起,欲望自然少些,

每一个观点,代表一种境界。生活(不敢用“人生”)就像下棋,能看几步,层次就不一样的。:handshake

如意小舟 发表于 2011-11-4 19:07

:victory::lol真情实见!赞赏更践行!谢谢!

汾河魂郭 发表于 2011-11-3 20:22

:lol:lol:lol:D

cbd007 发表于 2011-11-4 10:16

汾河魂郭 发表于 2011-11-3 20:22 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake:handshake

袁建超 发表于 2011-11-4 11:43

好帖赞一个

天地一沙鸥 发表于 2011-11-4 13:01

绿色低碳,利己利人。

KTW 发表于 2011-11-4 15:56

那么都像穷人一样生活,我们生活好了干什么?:L

双桨 发表于 2011-11-8 19:26

好帖,学习了。

水八路 发表于 2011-11-14 09:40

营养不等于昂贵,营养过剩是营养不良的另一种表现,生活条件好了,更应注意科学营养:handshake

浪之谷 发表于 2011-11-14 00:12

:victory:同感

一方冬泳俱乐部 发表于 2011-11-14 13:54

以平常心,过平淡的日子,健康快乐

方文 发表于 2011-11-14 13:43

非常赞同楼主的说法,以平常心,过平淡的日子,健康快乐!

tianemeimei 发表于 2011-11-14 14:27

过“穷人的日子”会延年益寿。:):victory:

ltzk 发表于 2011-11-14 14:50

:D:D:P:P:victory:

x小蜜蜂x 发表于 2011-12-2 21:50

平淡是真:victory:
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