以穷人的方式生活
大约30年前,想买一辆自行车,都还得掂量好久,它得花去差不多半年的薪水;十年前,绝大多数人根本不敢想象拥有汽车。可现在,我们生活条件好了,那我们该怎样过这样的生活呢?最科学最健康的方式,就是用穷人的方式。像穷人那样,能走则走,能骑则骑。只要不是时间特别紧迫或携带物品,不要轻易乘车或驾车。以车代步,是派头,可它渐渐地弱化我们的体能,繁殖自己的惰性。长期下去,我们的腿肚子将越来越柔弱,会找不到一块彰显健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后,许多年轻人或许就爬不上百米高的小山,爬不动五六层的楼梯。
像穷人那样,素食为主,粗茶淡饭,简单随意。只要不是特别的日子,尽量不要去宾馆或饭店。对于绝大多数人来说,现在不是营养太少,而是营养过剩或不均匀。青菜萝卜,五谷杂粮,都是人必需的食物。像穷人那样,在家里吃,想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃,多惬意!!美国健康营养学家给当代人开出的健康食品清单,竟与从前美国黑奴的伙食惊人的相识!
像穷人那样,晒晒阳光,吹吹冷风。经常在夏天晒阳光的人,抗热能力自然强些;经常在冬天锻炼的人,耐寒能力就会强些。为什么一天到晚躲在空调室的人会特别易得感冒?就是平时缺少温度的刺激。
要像穷人那样,自己洗洗刷刷,修修补补。一般家务活,自己多干干,洗衣拖地,晾晾晒晒,自己做,既称心,又是锻炼。请个保姆,嘴巴一抹,沙发上坐,长此以往,这肚子能不大吗?这脂肪能不厚吗?
那么都像穷人一样生活,我们生活好了干什么?
我们可以花时间去运动锻炼;我们可以用钱去旅游,去自费考察;我们可以去品味高雅艺术,可以到剧院听音乐,可以观看体育大赛,可以购置喜爱的图书或艺术品,让心灵驰骋天下,让视野广阔无边。
富裕了,我们的情感疆域可以更广阔,情感表达可以更淋漓,我们可以去圆少时未圆的梦,可以凭借雄厚的实力去实现夙愿,如果有专业特长和兴趣,可以发展它、巩固它;如果有善心爱心,可以毫不犹豫地助。
我们生活好了,但不能因富得祸,不能因富遗惠。
银两还未到帐,先赞一个! :lol:D:victory::handshake 山苗 发表于 2011-11-3 14:22 static/image/common/back.gif
想过富人的生活,不就是图个排场么?:handshake:victory::D:lol;P 么样环境过么样日子,所以,多与穷人在一起,欲望自然少些, 一方冬泳俱乐部 发表于 2011-11-3 15:40 static/image/common/back.gif
么样环境过么样日子,所以,多与穷人在一起,欲望自然少些,
每一个观点,代表一种境界。生活(不敢用“人生”)就像下棋,能看几步,层次就不一样的。:handshake :victory::lol真情实见!赞赏更践行!谢谢! :lol:lol:lol:D 汾河魂郭 发表于 2011-11-3 20:22 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake:handshake 好帖赞一个 绿色低碳,利己利人。 那么都像穷人一样生活,我们生活好了干什么?:L 好帖,学习了。 营养不等于昂贵,营养过剩是营养不良的另一种表现,生活条件好了,更应注意科学营养:handshake :victory:同感 以平常心,过平淡的日子,健康快乐 非常赞同楼主的说法,以平常心,过平淡的日子,健康快乐! 过“穷人的日子”会延年益寿。:):victory: :D:D:P:P:victory: 平淡是真:victory:
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