紫衣の罗兰 发表于 2007-6-29 20:06

[讨论]夏季去游泳要注意什么？（=）

<FONT color=#c211ee size=5>&nbsp;遇险后的自救 <BR><BR>　　这里对游泳中常会遭遇到的意外险情提供几种自救的方法，以备不时之需。游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，要发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。 <BR><BR>　　■水中抽筋自救法 <BR><BR>　　游泳时发生抽筋，要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。 <BR><BR>　　■身陷漩涡自救法 <BR><BR>　　海边也常有漩涡，要多加注意。一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。 <BR><BR>　　■疲劳过度自救法 <BR><BR>　　过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。如果觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边<BR>　要去正规的游泳馆。非典病毒在空气中存活已经被证实，至于它在水中存活的时间和需要的条件，目前还没有科学的实验证据。但是根据香港桃大花园案例和非典患者的粪便中存在该种病毒，这就可以推测非典病毒能在水中存活。如果游泳池的水中有非典病毒，游泳时人的全部皮肤和角膜全部暴露在病毒面前，这样就容易感染上非典病毒。游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的，该消毒液一般能基本杀死非典病毒。所以，如果人们要去游泳，最好是选择正规的游泳馆去游泳，这样有保证自身的安全，而且还应当注意戴上防护镜，保护好眼角膜。<BR><BR>　　最后，从游泳馆的自身来说，也应该加强管理，与公共汽车消毒相比，对游泳池消毒还应更加严格。而且对前来游泳的人应该先进行体温测量，合格之后才能让他们进入游泳馆。</FONT> <br><DIV class=posttime><FONT color=#c211ee size=5><BR></FONT></DIV>

马刺 发表于 2007-6-29 20:08

很经典的自救常识!学习了,谢谢!

大度英雄 发表于 2007-6-30 08:38

<FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>非常需要掌握的自救方法。</FONT>

冬泳后勤 发表于 2007-6-30 08:38

<FONT color=#e61a94 size=6>我认为关键是保持体力不要劳累过度，注意饮食。</FONT>

云水林海 发表于 2007-6-30 11:11

<P>原文由 大度英雄 发表: <FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>非常需要掌握的自救方法。</FONT> </P><P><FONT face=隶书 color=#e61a1a size=6>学习了！</FONT></P>

陆游 发表于 2007-7-1 15:12

学习了

紫衣の罗兰 发表于 2007-7-2 17:07

<P>原文由 马刺 发表: 很经典的自救常识!学习了,谢谢! </P><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#9709f7 size=5>在交流中增长知识！</FONT></P>
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