海飞 发表于 2007-6-29 21:37

晒伤了？赶紧用冷牛奶“急救”

<P><FONT color=#0088aa size=4>进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外运动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧。<BR><BR>中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。<BR><BR>具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。<BR><BR>姚主任提醒，有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。</FONT></P><P><FONT color=#0088aa size=4></FONT>&nbsp;</P><P align=center><A href="http://www.gznet.com/alive/health/slim/200704/t20070402_115297.html" target=_top><IMG src="http://www.gznet.com/alive/health/slim/200704/W020070402546681062053.jpg" align=top border=0></A></P>

冬泳缘 发表于 2007-6-30 12:05

海飞斑竹的妙招真多，又学一招

新炜 发表于 2007-6-30 17:39

<P><FONT size=6>张老师就是好,这么热的天多关心咱自己冬泳协会的会员.</FONT></P>

文娟 发表于 2007-6-30 18:57

<FONT face=华文行楷 color=#6b5ea2 size=7>回头试试!</FONT>
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