易水寒 发表于 2011-11-14 07:27

“境遇风景”第一次冬泳的感受

本帖最后由 易水寒 于 2011-11-14 07:30 编辑

2011年11月13日中午12.30第一次冬泳的感觉
    和几个好友,换好了衣服,做着下水前的准备。
    今天是个难得的好天气,温和的阳光直射在九龙湖平静的水面上,水质很好,泛着柔和的绿蓝相间的颜色,宛如一潭蓝色的琥珀,风没有一丝一毫,水面就像镜子一样没有一点的波纹。
    下水的环境很好,人工的防护堤修的很合理,一个转弯下去,湖水漫延在阶梯上。正好适合任何方式的进入水中。
   心情是激动的,也是担心的,两者之间相互交替,犹豫就成了很浓的气息。这是真正意义上的冬泳,这时候水,是冬至以后的水,怎么严格意义上都是真正意义上的冬泳,水温大概在10度左右吧,这里汇聚的是山上川流不息的泉水。
      站进齐膝水中试试水,天哪,好冷啊,刺骨的冰冷感直接就钻入骨头里,肌肉立即就麻木里透着生痛感。按着伙计们的说法,我将水拍了拍心脏的位置,然后扩大身体和水的接触,前胸后背都湿了一点水,恐惧感立即占据整个大脑,不行,太冷,受不了,立即放弃的决定叫我上到台阶上,出水的小腿还在顽强的生痛着。膝关节上下两个感受,小腿麻木的有点不是很听话。
      有过经验的朋友,也已准备停当,缓缓的下水走过了我试水的地方,上了一溜台阶钻过一个龙的造型的拱洞,不见了,这是什意思,干嘛呢,什么意思啊.....看着人家下水出水和缓的样子,好像没有什么感觉,就像夏天趟过一条凉爽的小河一样。我也跟了过去,虽然刺骨的冰冷依旧。站在龙形造型的旁边,看着对面软桥上的朋友,看看我已临近水面准备下水的伙计。纠结,真的很纠结......纠结下还是不下。
       噗通、噗通、两声,两个伙计已经浮在水面上了,纠结还在继续,但挑战的感觉却在汹涌着胸膛,他们在我面前游过。夏日游泳的感觉忽然而至,急促的深深的吸了几口气,几个深呼吸以后,下水已经成为必然,按照我想了又想的方式,跃起,腾空跃起,我要画出一个最美的曲线,我要用我最熟悉的方式,扎进冬泳的第一次入水。
   冬泳不是玩的,太刺激了,入水的一刻刺骨的严寒一霎间就进入身体,顽强的逼近心底,人是有层层的保护措施的,严寒的穿透是锐利的,皮肤猛的收紧,全身皮肤全部在一瞬间感受针刺的感觉,密实的没有空隙,剧烈的适应直接告诉大脑,立即回到正常的环境里。刺激来的太猛烈了。人的抵抗力是有限的,这时候没有逞能,没有表现,甚至没有外界,只有自己的身体告知大脑身体的极限,身体清晰的调动各种防御来适应这个剧烈的变化。皮肤的针刺感随着严寒的深入往身体里面猛进,不可阻挡。皮肤的感觉在消失,身体全部的力量在凝聚,在抵抗,但是冷的感觉毕竟是压倒性的侵入,心,这个我们心灵的最深处发出的报警声音越来越清晰和急促。一个命令式的信息传达了出来,上岸,立即上岸,坚定的不容置疑,身体一个转身,向着岸边游去。
      站在试水的齐溪的地方,出来水面的身体的皮肤依然没有什么感觉,有点隐隐的刺痛,那是来自身体深处的感觉。与外面的气温没有任何的关系,因为你感觉不到。没有什么迟缓的感觉,每个关节每个部位都异常的敏感灵动,只是全部的感觉一直就在身体上下里外不停歇的扫描。身体随着这个有感觉的扫描,由里到外的热起来,这和外界的气温依然没有任何的关系,只和离开水面有关系。那种感觉就像小腹部有个小火炉,均匀的向外面,身体的表层透着热感,那时候一下子皮肤有感觉了,是那种有内向外的感觉热度,里面很热皮肤感觉好温暖。这种感觉有十几分钟的持续,这个时候,你可以穿着泳装,来回的走动,照照相,走来走去,和朋友们交流着入水出水的感觉。外面的气温好像不存在了。
      当皮肤感觉到外界气温的时候,你有了微微凉爽偏冷的感觉,你知道是时候换上来时的衣服了,换完衣服,凉爽和冷的感觉缓慢的交替着,有种怪怪的感觉,你认真的细细的体察着这种感觉,极力想发现是好还是不好,出水已经有二三十分钟了,我忽然感觉还是跑一跑好,没有期待出汗,只是想通过正常的方式感觉正常的状态,毕竟刚才太刺激了。慢跑是轻盈的,没有来时一个多小时徒步攀岩劳累的感觉,没有任何的不适,我感觉第一次的冬游,我还是比较顺利的过来了,挺欣慰的,和一起入水的朋友边跑边聊,看着纯净水一样的湖面,景色也好像一下子美了起来,这个时候有经验的朋友说:冬游过后,人的各种感觉会很敏感和轻松的。我欣慰的笑了,我们爬上了一个高处的亭子,看着远处的风景,想想今天的经历,舒服的情绪充溢这我的灵魂。
       有这样的一个经历不是蛮好的吗!

红蝉儿 发表于 2011-11-14 09:28

境遇风景,哇咔咔~~~

罗大海 发表于 2011-11-14 07:56

写的挺好的。我也是今年第一次冬泳,有同感。把我的感受贴在这里,和您交流。

罗大海冬泳冬泳就是拿着身体去“蘸火”

   小时候,常到铁匠铺看打铁的。铁匠在锻打锄、镰、锨、镢时,把胚件先放在炉火里烧的通红,然后用钳子夹在砧子上挥锤敲打,接着把“刃”的部位放到冷水里“蘸火”。
   “蘸(zhan )火”,书名叫“淬(cui)火”。就是把金属工件加热到一定温度,然后浸入冷水中急速冷却,以增加硬度,可以使工件获得某种特殊功能。
   这使我联想到,冬泳不就是在拿着身体“蘸火”吗?
   试想,37度的体温一下子“蘸”到14度——至0度以下的冰水里,身体的各个器官会起怎样的“变化”?会收缩?会冒烟?还是会热血沸腾?人人都知道“钢铁是怎样炼成的”,今天我才开始体验着“冬泳是怎样把身体炼成钢铁的”。
    今天,2011年11月8日,“立冬”。烟台气温是9到13度,北风4到5级,海水水温外14。3度,里15.2度。冬泳的起点水温是 17.1(简化为17℃),凉泳水温是14度,冰泳水温是4度,虽未统一,但大体是这样。
    因此,“立冬”对冬泳人来说,好像具有特别的意义。它标志着11年的冬天来了,标志着无论从季节、从气温、还是从水温,冬泳人都开始“冬泳”了。
    我今年虽然59岁了,却从没冬泳过。今年想着试一把,但不知这个快60岁的年龄的身体行不行?不管行不行,先试一试,先“摸着石头过河”吧。
    去年——2010年7月24日,我在泳友的“忽悠”下,下海游泳了。游到10月13日,天凉了,就挂网了。在海里游了不到3个月,改到游泳馆里游。
   今年——2011年7月11日下海,一直游到现在。特别是今年10月24日“霜降”以来,我一直在坚持游,在实验着、关注着身体的变化。
   今天“立冬”,应该说“罗大海正式进入冬泳了”。
   人家**泳友都冬泳几十年了,你“冬个泳”有什么了不起,还值得在网上“赛虎”?对!对冬泳泳友来说,是“小菜一碟”,但对一个新冬泳人来说,却觉着是“大事”一件。不免写上一篇,以作纪念。
   下午3:45下海,4:05分上岸。游了20分钟。浪挺大,风也不少。游200下到“六个窗”。
    11月6日游到铁塔,半个小时。
    11月7日,游到“六个窗”,20分钟,两膝关节以下发凉,直到今天上午10点,才不凉了,睡了一宿都没暖和过来。
   今天上岸后,背后发凉。冲完水,活动一会儿,不凉了。两膝关节也没再发凉。
   晚上回家吃“立冬”饺子。青岛泳友刀锋说,立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。立冬是秋、冬交替,也如同除夕与新年子时“交替”之时吧。但吃饺子与冻耳朵有什么联系呢?不过,这幅画倒挺有趣!

                              罗大海2011年11月8日冬至于烟台

   http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201111/08/165730sp5ts8888m8o6b82.jpg

红蝉儿 发表于 2011-11-14 08:38

坚持坚持:handshake罗大海:handshake:handshake境遇风景、易水寒

百岁 发表于 2011-11-14 12:48

祝贺!祝贺!:lol:victory:

红蝉儿 发表于 2011-11-14 17:16

;P上张合影吧

红蝉儿 发表于 2011-11-14 17:17

;P再来一张大合影

红蝉儿 发表于 2011-11-14 17:18

;P还有一张

红蝉儿 发表于 2011-11-14 17:22

快乐的老顽童------北极熊

红蝉儿 发表于 2011-11-14 17:24

助人为乐的老朋友------易水寒

红蝉儿 发表于 2011-11-14 17:25

人如其名的、兵贵神速------猎豹

易水寒 发表于 2011-11-15 08:55

本帖最后由 易水寒 于 2011-11-15 08:58 编辑

谢谢红蝉儿给我们领了一个好玩的地方,不辞辛苦照相又顶贴!
谢谢百岁哥的加分!

天高云淡1 发表于 2011-11-15 21:25

:victory::victory::victory:
开心,快乐,,,,,,,,,

ltzk 发表于 2011-11-19 09:06

:D:D:D:handshake
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