不花钱不吃药的排毒偏方
体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
主动咳嗽法:
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
饮水冲洗法:
每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
运动出汗法:
皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
巧用食物法:
1.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2.常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
3.常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
4.常吃猪血汤
猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
5.常吃菌类植物
黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
:D:D:P:P:victory: 真是方子,谢谢了 :handshake:handshake 领教了。 健康生活保健康。感谢楼主! 学习了 学习了!! 学习了,谢谢朋友的介绍! ltzk 发表于 2011-11-14 14:49 static/image/common/back.gif
谢ITZK朋友的支持 梅花朵朵 发表于 2011-11-14 14:55 static/image/common/back.gif
真是方子,谢谢了
朋友有用,就好啊。我为朋友可以用而高兴! 天中山 发表于 2011-11-14 15:28 static/image/common/back.gif
感谢天中山朋友关注! 南极仙翁 发表于 2011-11-14 15:38 static/image/common/back.gif
领教了。
哈哈!谢南极版主啊! 山苗 发表于 2011-11-14 20:56 static/image/common/back.gif
学习了
谢山苗朋友的支持! 0110770990 发表于 2011-11-14 22:44 static/image/common/back.gif
学习了!!
感谢0110770990朋友鼓励 乐分享 发表于 2011-11-14 22:50 static/image/common/back.gif
学习了,谢谢朋友的介绍!
感谢乐分享朋友的支持! 天地一沙鸥 发表于 2011-11-14 16:29 static/image/common/back.gif
健康生活保健康。感谢楼主!
谢谢天地-沙鸥老版主的支持和鼓励! xzy2008 发表于 2011-11-15 10:07 static/image/common/back.gif
哈哈!谢南极版主啊!
:handshake:handshake xzy2008 发表于 2011-11-15 10:07 static/image/common/back.gif
哈哈!谢南极版主啊!
谢谢回帖鼓励。 :lol:lol:lol:victory:
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