冬泳论坛 › 青岛市冬泳专区 › 睡眠的最佳姿势

心想事成 发表于 2011-11-16 07:05

睡眠的最佳姿势

    右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。 思维的最佳姿势：平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。

白鲨王 发表于 2011-11-16 08:28

:handshake:handshake谢谢

天地一沙鸥 发表于 2011-11-16 12:36

不知我睡着时姿势标不标准。:lol

海泓 发表于 2011-11-16 14:05

O(∩_∩)O哈哈~又学到了睡觉的姿势、谢谢姐姐、

凉爽 发表于 2011-11-16 20:33

有道理、科学！:victory:谢谢版主妹妹！:handshake
   不过打呼噜的人注意了，最好侧卧，不要平卧啊！;P

美丽皇后 发表于 2011-11-16 20:14

本帖最后由 美丽皇后 于 2011-11-16 20:15 编辑

看了帖子今晚睡觉试试

南极仙翁 发表于 2011-11-16 20:38

:handshake:handshake

心想事成 发表于 2011-11-16 23:28

白鲨王 发表于 2011-11-16 08:28 static/image/common/back.gif
谢谢

谢谢您的关注:)

心想事成 发表于 2011-11-16 23:29

天地一沙鸥 发表于 2011-11-16 12:36 static/image/common/back.gif
不知我睡着时姿势标不标准。

(*^__^*) 嘻嘻……诙谐幽默

心想事成 发表于 2011-11-16 23:32

火风3.7 发表于 2011-11-16 14:05 static/image/common/back.gif
O(∩_∩)O哈哈~又学到了睡觉的姿势、谢谢姐姐、

火风，青岛市冬泳专区欢迎您:handshake

心想事成 发表于 2011-11-16 23:34

美丽皇后 发表于 2011-11-16 20:14 static/image/common/back.gif
看了帖子今晚睡觉试试

美丽皇后美女:)愿您美梦成真:loveliness:

心想事成 发表于 2011-11-16 23:35

凉爽 发表于 2011-11-16 20:33 static/image/common/back.gif
有道理、科学！谢谢版主妹妹！
   不过打呼噜的人注意了，最好侧卧，不要平卧啊 ...

凉爽版主姐姐，谢谢您的温馨提示:lol

心想事成 发表于 2011-11-16 23:37

南极仙翁 发表于 2011-11-16 20:38 static/image/common/back.gif



    :) :handshake :loveliness:

南极仙翁 发表于 2011-11-17 06:43

心想事成 发表于 2011-11-16 23:37 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

靓静静 发表于 2011-11-17 16:25

哈哈睡觉也要讲科学啊得养成好习惯哦，谢谢版主的提醒我们学习了:victory::victory:

双飞雁 发表于 2011-11-17 16:45

学习了！:handshake

凉爽 发表于 2011-11-17 18:58

心想事成 发表于 2011-11-16 23:35 static/image/common/back.gif
凉爽版主姐姐，谢谢您的温馨提示

    妹妹，不必客气，谢谢你的好贴！:handshake   :lol

青岛腊梅 发表于 2011-11-17 22:24

学习了，看来我习惯右侧睡觉还睡对了。

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