痛并快乐者 发表于 2007-7-1 13:05

[推荐]蛙泳对女性帮助多!

本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:52 编辑 <br /><br /><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 游泳的好处数不胜数。游泳时，通过水对人体皮肤的拍打可以促进血液循环；水对胸廓形成压力，可以增加肺活量。而且游泳能使人的整个脊椎关节处于完全放松状态，使脊椎神经得到最大限度的放松，促进内脏器官的功能调整。 </FONT></P><P><FONT size=5>　　另外，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对女性身体带来的影响也就不同，其中蛙泳及蝶泳最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这⒉种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可大大提升女性的性功能。但需注意的是，月经期间和排卵期最好别游泳。</FONT></P>

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胭脂雨 发表于 2007-7-1 18:06

呵呵，在医院还记得发帖，谢谢，辛苦了．

痛并快乐者 发表于 2007-7-1 20:30

你要按照上面的方法练哦!

痛并快乐者 发表于 2007-7-1 20:31

你要按照上面的方法练哦!哈哈!

夏之菊 发表于 2007-7-2 22:51

<FONT color=#ff00ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 感谢你对女同志的关心.祝你早日康复.回到我们的队伍中来!</FONT>

痛并快乐者 发表于 2007-7-3 10:33

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200773103310204.jpg"><BR><BR>
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