铁锚 发表于 2012-1-12 10:21 static/image/common/back.gif
您好！我们码头上，晨泳有几位是第一年的，都很容易的过来了。总的来说，今年气温偏暖，今年到现在，6 ...
你好！谢谢你的关注，我也感觉今年天气比较暖，到现在海河有桥的地方都还没封冻，给我们第一年冬泳的一个有利的自然条件，谢谢你的支持和鼓励，向你学习！
新手上网 发表于 2012-1-12 10:28 static/image/common/back.gif
你好！谢谢你的关注，我也感觉今年天气比较暖，到现在海河有桥的地方都还没封冻，给我们第一年冬泳的一个 ...
哦！我们共同学习体会冬泳这一新兴体育活动。:victory:
元月12日，气温零下5度，水温2度。
今天还是偏南的微风，冬天弱暖的南风不能使空气快速流动，因此，空气中的颗粒物(pm2.5)都停在空气中，很难散开，形成淡淡的雾霾，太阳光也不强，到河边后，感觉很冷，大概是因为空气湿度大的原因，虽然气温比昨天高一点儿，但是脱了衣服以后很冷。看来人体对气温冷，热的感觉，是由湿度决定的。就象夏天空气湿度大，人感觉特别热一样冬天空气湿度大人也感觉特别冷。
脱了衣服做活动还适应，因此没影响下水。今天又冻冰了，因为我来的晚，早拨的都把冰破开了，张大爷还在岸边不停的用工具赶浮冰，老李在我前边下的水，又把剩下的浮冰推了。在水里看不清浮冰，我在岸上看，还有几块儿小的，下水后还是小心翼翼，这样一来，动作就缓慢了，游不起来就容易凉。游的比昨天时间短，但是上岸后觉得手木了，而且
缓的时间长。据老冬泳人说，真正冰冻实了，把泳道开好，那时游起来就舒服，现在看来还真有道理，在冷水里泡着，和在冷水里游动感觉就是不一样。
铁锚 发表于 2012-1-12 15:31 static/image/common/back.gif
哦！我们共同学习体会冬泳这一新兴体育活动。
你们的冬泳经验很宝贵，谢谢！
“慢”"慢游”有学问我喜欢—— 慢！
不要“盲目”体验寒冷的一霎那
要用“肌肤”适应寒冷的全过程
（冬泳从什么时算开始不能从下水）
（冬泳到哪算结束 自然也不能从上岸）
—— 泳醉不醒拙见
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
攝影 兆田
houzhaotian 发表于 2012-1-12 18:23 static/image/common/back.gif
“慢”"慢游”有学问我喜欢—— 慢！
不要“盲目”体验寒冷的一霎那
不要“盲目”体验寒冷的一霎那
要用“肌肤”适应寒冷的全过程
（冬泳从什么时算开始不能从下水）
（冬泳到哪算结束 自然也不能从上岸）
非常好，对我很重要，不能只注重那一下“粘糖墩儿”的感觉。
本帖最后由 新手上网 于 2012-1-13 10:32 编辑
houzhaotian 发表于 2012-1-13 04:43 static/image/common/back.gif
攝影 兆田
破冰勇士！
破冰勇士
元月13日，气温零下1.5度，水温2度。
起床后，想用影像记录太阳已经不可能了，晴空万里，艳阳高照，冬季少有的温暖晴天。
南北向大街上的彩旗低垂着一动不动，远处高高的烟囱上的白烟，浓浓的向西上方插向天空，象一条白龙，我询思；“不大的东风也能刮晴了天？”
与昨天相比今天脱了衣服那叫幸福，太阳照在身上很舒服。下水处浮冰很多，张大爷还在用工具拨拉大块儿的浮冰，等我活动完，已经有了下脚的地方，我把托鞋戴在手上，推着浮冰转圈游了两圈，看不到冰沿儿，不知道哪儿能压，只好在冰水里搅游了一会儿上岸，接受温暖阳光。
跑步回来，看见张师傅在水里，岸上队长指挥着，围着冰沿儿压了一大圈，把活动范围又扩大了很多。有的地方冰很厚，整个身子都上去也没压破，在岸上看的很清，哪儿冰厚，哪儿冰薄，在水里根本分不清，张师傅是最后一个下水的，今天扩出的水面，明天再冻冰也是一天冻的，再破冰就容易了，岸上围观的人说这位师傅整个就是一个破冰船啊。
新手上网 发表于 2012-1-13 15:52 static/image/common/back.gif
破冰勇士
元月13日，气温零下1.5度，水温2度。
起床后，想用影像记录太阳已经不可能了，晴空 ...
元月14日，气温零下2度，水温2度。
今天算是温暖的三九天，阳光充足，无风，下水处又封冻了，前边破冰的我不知道，在我前边有个师傅，下水时，拿个大木棍，把昨晚刚冻的冰都砸开了，之后队长在我前边下水，他把浮冰都推开了，又把冰沿压齐了一些，我下水时浮冰很少，我只把两块儿大点儿的浮冰推到边上，水面基本就这样了，小游一会儿，上岸。
好象也习惯了冷刺激，穿衣前在岸上又多晒了一会儿，今天跑的时间又长了一点儿，慢慢增加跑的距离。
冬泳的全過程就是“新城代謝吐故納新”的過程……
本帖最后由 新手上网 于 2012-1-16 12:07 编辑
中午时浮冰已全化
元月15日，气温零下2度，水温2.5度。
晴天无风，但是太阳不很足，有点儿淡淡的朦胧，空气湿度小，不是雾，是烟霾，PM2.5？看得见的风级参照物，就是远处朦胧看到的大烟囱，冒出的白烟是垂直上天，这么温暖的三九天，不能说后以就没有倒春寒。
河边已经有些过年的味道了，下水处早早挂起两个大红灯，冰面上，队长和一位师傅一起扯起一圈红布标，红红火火迎新年。
今天水面又扩了一些，不过碎小的浮冰很多，下水时还是手上戴着拖鞋，边推边游，一个来回儿，上岸后，因天气好，手不木，脚不凉，感觉很舒服。
慢慢跑，路过一个饲养广场鸽的小木屋时，地上一片漂亮的白鸽，轻轻的怕惊着它们，其实多余了，这些“落地王”早就不怕人了，它们已经摸准了人们的心理，知道人们宠着它们，敬着它们。