白山龙 发表于 2011-11-26 18:41

黑枣

　　说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢？
　　据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

爱好冬泳 发表于 2011-11-26 21:59

学习欣赏了！

山苗 发表于 2011-11-26 20:25

:victory::victory::handshake

南极仙翁 发表于 2011-11-26 19:51

肾虚的，多吃点！
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