电脑一族的4杯茶
<P><FONT color=#007700 size=4>1.上午一杯绿茶：<BR>绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。<BR>2.下午一杯菊花茶：<BR>菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。<BR>3.疲劳了一杯枸杞茶：<BR>枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。<BR>4.晚间一杯决明茶：<BR>决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。 <BR> 还有些最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。<BR>绿豆薏仁汤<BR>绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。<BR>杜仲茶 <BR>杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。<BR><BR>无论有用没用，不防试试！！！</FONT></P><P><FONT color=#007700 size=4></FONT> </P><P align=center><A href="http://news.ecchn.com/2005/07/21/ecnews3903383.html" target=_top><IMG src="http://img.hc360.com/sport/info/images/072134.jpg" align=top border=0></A></P> 原来茶的作用这么大 <br><br> 好处这么多，我可得多喝点。 <P><FONT face=华文行楷 color=#3c57c4 size=7>好茶啊， 得试一下!</FONT></P> 好麻烦，光茶得准备4种。照办吧。 <FONT size=6><STRONG>阅后感觉的确是好经验，但是长期坚持难一些。</STRONG></FONT> 建义不错，怕没几个人能坚持。 <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200771613313870.gif"><BR><BR> <P align=center><FONT face=华文行楷 color=#3333cc size=7><EM><BLINK>那我也试一试！</BLINK></EM></FONT></P> <P align=center><FONT size=7><STRONG>建议不错。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007729101052881.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT></P>
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