情意无价 发表于 2011-12-3 04:44

转；电脑知识

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:54 编辑 <br /><br />1、每小时伸伸懒腰，松松筋骨，站立跳跳 2、两臂交叉扩扩胸、扭扭腰肌，长期坚持3、每小时转转脖子，晃晃大脑，有益颈椎4、每小时提提两肩，转转胳膊，咳嗽清喉5、常用电脑办公坐姿一定要讲究 6、使用拿鼠标正确姿势一定要把握    7、每小时转转脚腕，伸伸脖子，用力点点头    8、每小时甩甩手腕，松松脉络，拉拉筋骨　　9、每小时踢踢两腿，活动肌肉，两腿使使劲 　　

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黄河情怀 发表于 2011-12-3 07:23

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:54 编辑 <br /><br />学学吧解除疲劳:handshake:D:victory:

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鲨鱼皮 发表于 2011-12-3 10:43

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:54 编辑 <br /><br />好贴！学习了！:victory:

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爱好冬泳 发表于 2011-12-3 19:55

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:54 编辑 <br /><br />学习！

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