参加上马赛 决战上海滩
一、赛前花絮 去年的上马，因故虽然报名了没能参加，留下遗憾今年来弥补。上海滩，千万次熟悉的名字，但一直未曾谋面，心中所能记住的只有五三十惨案，杜月笙，影视《上海滩》中的冯敬尧，只有这些恐怖的名字，唯一能记下的温柔只有小小弄堂里走出的身着旗袍的花样年华，今天的我，一个身处平原地带的中原女子，为了实现心中的愿望，看一看大上海，我只有用决战的方式来到上海滩，所以才有了我这次的参加上马赛，决战上海滩。 豫商玫瑰你是我们的榜样！女中豪杰！ 本帖最后由 豫商玫瑰 于 2011-12-6 12:25 编辑我的住宿地点就在南京路步行街附近
滔滔江水永不休
传说中的外白渡桥
和我同住一屋的北京李大姐，57岁了，去年10月份开始参加马拉松，
上马已是她的第十个马拉松，牛人
在东亚体育馆领参赛物品时的拍摄到的
刘翔蜡像和往年的一位参赛选手照片，很震撼
决战上海滩,豫商玫瑰你一定能成功。加油！ 本帖最后由 豫商玫瑰 于 2011-12-6 12:27 编辑
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 21:50 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
我的住宿地点就在南京路步行街附近
滔滔江水永不休
二、浪奔浪流，万里滔滔江水永不休，淘尽了世间事，混作滔滔一片潮流 今年的上马，出发时间比往年提前了一个小时，定在清晨7:30出发，出发地点是著名的上海外滩陈毅广场，所有的参赛选手们必须在6点左右就要到达场地集合做赛前的有关准备事项。冬季的上海，温度只有5度左右，所有的选手们都需要脱下厚重的棉衣，换上跑马装，在清晨的寒风中2万6千人来自不同国度不同肤色的参赛选手集结在一起，虽然有些瑟瑟发抖，但依然兴高采烈。在启动仪式进行完毕后，所有的人员齐声高唱中华人民共和国国歌，在那一时刻，热血在胸膛中沸腾，为自己生在这个伟大的国度而倍感自豪，这也是我参加过的马拉松赛事中唯一一个全体人员唱国歌的城市，不愧是四大满贯马拉松城市！ 发令枪响起了，参赛队伍犹如万马奔腾，顺着外滩旁的中山东路一直向前奔去，我不停的告诫自己，一定保持冷静，正常发挥自己，一定不能让自己输在上海滩。夹在这样的奔跑队伍中，我仿佛滔滔的黄浦江中的一滴水，顺着人流，流向远方的远方，属于我的道路刚刚开启，我的前方是漫长的42.195公里，而我的身后是0，前方有未知的艰难和考验，我要用我的双脚走出一条属于自己的道路，走出自己坚实的人生，我要用我的一颗坚强的心灵去接受所有的考验！ 祝豫商玫瑰版主取得圆满成功，为你欢呼，鼓掌、喝彩、加油。 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 21:50 static/image/common/back.gif
我的住宿地点就在南京路步行街附近
滔滔江水永不休
豫商玫瑰您是最棒的！ 本帖最后由 豫商玫瑰 于 2011-12-6 12:29 编辑
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 21:55 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
二、浪奔浪流，万里滔滔江水永不休，淘尽了世间事，混作滔滔一片潮流 今年的上马，比往 ...
在黎明前的夜色中就已经开始集结
赛前热身运动时和一对外国情侣选手合影
出发前的队列中一位来自法国的选手，第五次参加马拉松，汉语说的很流利，这次的目标是3小时之内完成，外国牛人！
数万人的队伍正在齐声高唱国歌
我就在这滔滔人潮人海中
本帖最后由 豫商玫瑰 于 2011-12-6 12:32 编辑
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:00 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
黎明前的夜色就已经开始集结
赛前热身运动时和一对外国情侣选手合影
二、只有上桥的难，才有下桥的爽 刚刚出发2公里，赛道就给了一个下马威，要跑上南浦大桥，这是今年组委会新更改的，往年都是从南浦大桥的隧道下穿越，现在更改为在大桥上奔跑，对所有的选手来说这样的赛道既是考验也是一次兴奋的体验。南浦大桥宏伟壮丽，放眼望去仿佛一条玉带缠绕在美丽的上海城，奔跑的队伍顺着桥体螺旋式360度往上旋着奔跑，前后都是望不到尽头的队伍，真是壮观极了。这样的壮观场景令每个参赛人员都兴奋无比，但这样的奔跑也真的的不容易，我只能零星小步婀娜前行，一时间是香汗淋漓，花容尽失，气喘吁吁才终于到达桥顶，然而，我怎么跑上来的，还要再怎么跑下去，天哪，那滋味别提了。终于明白了路边的群众粉丝打出的口号“只有上桥的难，才有下桥的爽！”下到桥下，路程就到了8公里，也就是说整个桥跑完是6公里的路程，热心的市民又打出了新口号“你已经到了浦东，继续加油！”上海滩，真是牛！ 接下来的路程就到了世博园区，去年的世博会我的家人来看了，而我因为去西安没能游览，今天算是借机会游览吧，奔跑的路线是在园区内进行穿梭，可以看到中国馆、巴西馆等等依然保留的胜景，也算是饱一饱眼福弥补遗憾了。 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:04 static/image/common/back.gif
二、只有上桥的难，才有下桥的爽 刚刚出发2公里，赛道就给了一个下马威，要跑上南浦大桥， ...
不用介绍大家也知道这是到了哪里
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:00 static/image/common/back.gif
黎明前的夜色就已经开始集结
赛前热身运动时和一对外国情侣选手合影
太棒了豫商玫瑰版主，你是女中豪杰。 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:07 static/image/common/back.gif
不用介绍大家也知道这是到了哪里
三、是喜是愁，浪里分不清欢笑悲忧；成功失败，浪里看不出有未有 出了世博园区，兴奋点过了，疲劳感开始袭来，心中开始有些后悔，心中的二个我又开始激烈的争斗着，一个我非常的后悔，怎么又来参赛，另一个我在告诫我你一定要永远做一个坚强的自己，你一定要决战上海滩，就这样在矛盾和纠结中，坚强的我战胜了后悔的我，我一路撒欢向前，朝着远方奔去，我身后的公里数字在一点点变大，我前方的公里数字在一点点的变小，我的自信心又回到了心中。在21公里处，我拍摄照片的时候，心中在提醒自己，路程过半，后半程要开始了，真正的考验到了，决战的时刻到了，能不能坚持下来，能不能决战成功在此一搏了，我深吸一口气，仰天大喊一声“我能行！”，这一声大喊把身旁的选手们的视线都吸引过来了，没有人明白我为什么喊，我也没必要让他们知道，我的地盘我做主！就这样，我鼓足了勇气，树立起信心，咬咬牙，上海滩，我一定要决战成功！30公里，是耀龙路大桥的桥顶，也到了常人的体力和生理极限阶段，这时候的选手可谓是人困马乏，身上也已无汗可流，很多人都会在这里落马失利，名败孙山，简单的进行了一下随身腰包里携带的巧克力来给自己补给，这最后的12公里，是要拼才可以完成的路程，只有亲身经历过，才知道咬牙坚持是一种什么样的滋味，只有亲身体验过，才会明白钢铁是怎样炼成的，只有到了绝地的时候，才会明白：人需要一种精神！这种精神就是：坚忍不拔，永不放弃！ 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:10 static/image/common/back.gif
三、是喜是愁，浪里分不清欢笑悲忧；成功失败，浪里看不出有未有 出了世博园区，兴奋点过了，疲劳感 ...
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:00 static/image/common/back.gif
黎明前的夜色就已经开始集结
赛前热身运动时和一对外国情侣选手合影
三门峡百岁和浪迹天涯也参加了，你们事前应该联系一下好了！百岁目前还在上海！ 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:13 static/image/common/back.gif
四，爱你恨你，马拉松！似大江一发不收跑过了30公里的路程，双腿沉重的不想再迈动一步，感觉是身心俱损，马拉松，想说爱你不容易，上海滩，想说爱你真的不容易，但开弓没有回头箭，似大江一发不收！经历过风雪严寒考验的我，凭借着冬泳练就的钢筋铁骨，凭借着冬泳人的顽强不屈，凭借着冬泳的精神，我决定一战到底，不达目的誓不罢休，冬泳人的誓言，永远都是一诺千金！过了32公里以后，就开始奔往耀龙路大桥，在大桥的两侧奔跑折返，共计是8公里的路程，这8公里的道路，每一步都是沉重，每一步都是坚忍，每一步都是顽强，在大桥下奔跑着，实在不行了，我会停下来走一走，尽管这样，依然没有轻松感，33—38是马拉松的鬼门关，在鬼门关里穿越的感觉要多痛苦就有多痛苦，要多难受就有多难受，如果你真的要问我那是一种什么样的感觉，我只能告诉你，你还是自己亲身体会吧，我实在是描述不出来！大桥的桥墩像擎天柱一样高大壮实，而我的脚步犹如这一个个桥墩一样的沉重，沉重的双脚每一步都践踏在我的心坎上，我的心犹如这桥墩一样一直咬牙负重着、负重着，坚强的心不曾有过坍塌，不曾有过溃败，我的心带着我的双脚一步步迈向远方迈向终点的大门！在40公里的里程碑处，我为自己留下了难忘的记忆图片，刚转过弯来，要奔向终点的耀体路了，突然身旁传来一名女子的声音，天哪，是北京专区的斑竹小露维尼，身着连体泳衣从我身后跑过，边跑边说“玫瑰，真的是你啊！”当我提出要和她合影的时候她说不行，我得抓紧，我要争取进5，也就是说要在5小时以内跑完全程，我说你先跑吧，经历了太多次的比赛以后，我对成绩已经有些漠然，只有对赛事的感悟和心灵上的收获！ 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:16 static/image/common/back.gif
四，爱你恨你，马拉松！似大江一发不收跑过了30公里的路程，双腿沉重的不想再迈动一步，感觉是身 ...
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 21:55 static/image/common/back.gif
二、浪奔浪流，万里滔滔江水永不休，淘尽了世间事，混作滔滔一片潮流 今年的上马，比往 ...
不甘落伍的玫瑰！上马赛上显身手！敬佩！:victory::lol 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:18 static/image/common/back.gif
五、又有喜又有愁，就算分不清欢笑悲忧，仍愿翻百千浪，在我心中起伏够我一会跑几步，一会走几步，但是当我快到达41公里的时候，突然腰包内的手机响起了，儿子，我儿子打来的电话，儿子在电话中说“妈妈，你跑到哪了？你要坚持，加油妈妈！”那一刻，我泪飞如雨，我哽咽着对儿子说“妈妈在坚持，妈妈一直没放弃，妈妈永远都是最坚强的，请相信妈妈！”儿子说“妈妈加油！”挂了儿子的电话，我的心像注入了一支强心剂，增添了无穷的力量，我开始加速，不再步行走，我迈开大步向着前方的终点飞奔而去！从41公里到终点之间这1.195公里的道路上，挤满了热心的群众和马拉松粉丝们，鼓励声，呐喊声，喝彩声，不绝于耳，而我的耳旁已听不到任何声音，只有亲人只有儿子的鼓励，自42公里的里程碑起，我就把我的双手向着天空张开伸展，健步如飞，在踏入终点的一刹那我奋臂高喊“上海滩！” 豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:25 static/image/common/back.gif
五、又有喜又有愁，就算分不清欢笑悲忧，仍愿翻百千浪，在我心中起伏够我一会跑几步，一会走几步，但 ...
终点的大门前幸福的留念
和小露维尼见面，她的成绩5小时-3分，很棒，而且是一身泳装，
不愧是冬泳人，真牛！
冬泳姐妹马拉松赛场终点相见，彼此祝贺
豫商玫瑰 发表于 2011-12-5 22:28 static/image/common/back.gif
终点的大门前幸福的留念
和小露维尼见面，她的成绩5小时-3分，很棒，而且是一身泳装，
赛场中见到的温暖和雷人场景
倒着跑马第一人，他今年曾经倒着跑马完成了北马，牛人
65岁的老人参加全程，这样的老人赛场中随处可见
这小伙子够有孝心的
插翅跑马
扛旗跑马
为爱心呼唤奔跑
热情的上海市民