雨丝点点 发表于 2011-12-15 10:38

蓝雪人&游泳

本帖最后由 雨丝点点 于 2011-12-15 10:39 编辑

   ~蓝雪人 &游泳~
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzMxNTUzNzQ4/v.swfhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMzMxNTUzNzQ4/v.swf

雨丝点点 发表于 2011-12-15 10:44

       本段视频是我为冬泳小天鹅蓝雪人在大宁健身游泳馆的录像，现在的水温是10度。
      因健身会馆不是专业的游泳馆，是没有能力达标保证水温的，会馆每年的10月下旬游泳项目就停止了，待第二年五一之后才开始。
      自从蓝雪人来到大宁健身会所后，每天坚持，一直游到现在，所以会馆很认同并支持冬泳，没有把水放空，一些会员在她的影响下，已有近10人坚持游泳。
      对于刚开始游冬泳的人来说，这种温度应该是比较适宜的，游后能冼个热水澡，在上跑步机上跑几分钟，条件比室外要好些。
      我也在坚持游，不过下水前真的很凉，一个来回之后就适应了，游10分钟。
       看来，冬泳并非容易，通过自身的体会，对于长年坚持冬泳的人，的确值得敬佩。室外更衣就是一个关，别说下到冰水中游了。
      耐寒、勇气、胆量、毅力、持之以恒、缺一不可！冬泳人，我真的服了你们！粉丝在此向你们敬礼！

白唐 发表于 2011-12-15 17:29

       真有福气，多么好的游泳条件啊！ 收费吗？ :(
       视频录得不错！:handshake
       游泳的人动作还有待提高！   :lol:lol

蓝雪人 发表于 2011-12-15 17:42



   感谢“雨丝点点”在百忙的工作中，为我录制的游泳视频。使我看到了自己在游泳方面存在的不足之处！我的各种泳姿，都距标准相差甚远！我还需要继续努力做一名各种泳姿都达标的真正完美的冬泳人！！！

南极仙翁 发表于 2011-12-15 18:35

:handshake:handshake

黑河冬泳 发表于 2011-12-15 18:42

本帖最后由 黑河冬泳 于 2015-4-29 12:26 编辑 <br /><br />:victory:

海里 发表于 2011-12-15 18:58

录像、编辑的也好；游的也好！开心健康就好！

伍力和 发表于 2011-12-16 17:59

兰雪人在10度水温游泳就是冬泳.在泳馆中游泳可改进泳姿提高速度,在同令中是优秀的.创造高水平.

伍力和 发表于 2011-12-16 18:13

泳道是50米吧.兰雪人在游200米混合泳(四种泳姿)速度比较快.练下去,一定能创造好成绩!!

雨丝点点 发表于 2011-12-17 11:46

本帖最后由 雨丝点点 于 2011-12-17 11:54 编辑

白唐 发表于 2011-12-15 17:29 static/image/common/back.gif
真有福气，多么好的游泳条件啊！ 收费吗？
       视频录得不错！
       游泳的 ...

回复白唐：我和蓝雪人在大宁健身会馆办的年卡，当然收费了，大宁健身是个综合性的会馆，还有瑜珈、各种操类，舞蹈类，各种器械等，游泳是其中一项。感谢白唐的关注！正确的泳姿对提高游泳速度至关重要。

因健身会馆不是专业的游泳馆，是没有能力达标保证水温的，会馆每年的10月下旬游泳项目就停止了，待第二年五一之后才开始。
自从蓝雪人来到大宁健身会所后，每天坚持，一直游到现在，所以会馆很认同并支持冬泳，没有把水放空，一些会员在她的影响下，已有近10人坚持游泳。

雨丝点点 发表于 2011-12-17 11:49

伍力和 发表于 2011-12-16 17:59 static/image/common/back.gif
兰雪人在10度水温游泳就是冬泳.在泳馆中游泳可改进泳姿提高速度,在同令中是优秀的.创造高水平. ...

泳道是25米长，一个来回是50米，蓝雪人是有实力的，游速很快，参赛没问题。

雨丝点点 发表于 2011-12-17 11:51

海里 发表于 2011-12-15 18:58 static/image/common/back.gif
录像、编辑的也好；游的也好！开心健康就好！

哈哈，昨天游后测了下水温，是9度半了，又下降了0.5度。

白唐 发表于 2011-12-17 20:18

雨丝点点 发表于 2011-12-17 11:51 static/image/common/back.gif
哈哈，昨天游后测了下水温，是9度半了，又下降了0.5度。

:lol   :lol    :handshake

伍力和 发表于 2011-12-17 20:42

短道也是标准泳道25米.四种姿式是100米.兰雪人游的很快,完全可参赛.祝她取得好成绩.

钢铁老太 发表于 2011-12-18 17:40

兰雪人四种泳姿虽尚未达标，但在我们冬泳人之中，她的泳姿尚属上中层！如稍加努力很快就达标。祝她早达标。名符其实的成为冬泳皇后！
雨丝奌点录制的视频很好，你幸苦了！

深蓝色海豚 发表于 2011-12-19 21:11

l蓝雪人:victory::victory::victory:

雨丝点点 发表于 2011-12-19 22:23

钢铁老太 发表于 2011-12-18 17:40 static/image/common/back.gif
兰雪人四种泳姿虽尚未达标，但在我们冬泳人之中，她的泳姿尚属上中层！如稍加努力很快就达标。祝她早达标。 ...

谢谢大姐关注，是的，蓝雪人是有速度优势的。

小李飞刀 发表于 2011-12-25 18:47

雨丝点点 发表于 2011-12-15 10:44 static/image/common/back.gif
本段视频是我为冬泳小天鹅蓝雪人在大宁健身游泳馆的录像，现在的水温是10度。
      因健身会馆不 ...

录制的不错，解说的更是超级棒！

雨丝点点 发表于 2011-12-26 13:46

小李飞刀 发表于 2011-12-25 18:47 static/image/common/back.gif
录制的不错，解说的更是超级棒！

谢谢小李飞刀关注！

海豚大侠 发表于 2011-12-28 17:57

页: [1] 2
查看完整版本: 蓝雪人&游泳