冬泳太刺激了
本帖最后由 白记老号 于 2011-12-15 18:30 编辑洛阳明珠塔下洛河岸边冬泳场,今天早上气温零下4度,昨天池中续了些水温度有些回升,6度。我今天去的有些晚,快8点了,据说是笫38名。坚持游了200米,游完上岸流的水很快就结冰了,感觉最冷是手脚,赶紧用水冲一下(18度)才好一些,冲完之后特别舒爽刺激。对于想在河里游又担心水质,冲洗更衣不方便的人来说,这里真是个好地方。(就是有时池水比河水还冷)
今天有人游400米也有人游20米。还是那句话,冬泳不在游多少,坚持就好。我们这里冬泳的人都是天天游,可不分什么三游四不游,雨雾风霜统吃,有人说像吸毒一样上隐。当然全在个人感受,快乐就好。
冬泳不在游多少,坚持就好:victory: 支持天天游泳,身体棒!!!
冻并快乐着。 当然全在个人感受,快乐就好。:victory: 当然全在个人感受,快乐就好。:victory: 坚持!坚持!再坚持! 200米就不少了 学习了:handshake 冬泳在过程,快乐就最好! 持之以恒,必受其益。 :victory::victory::handshake :victory: 我如果在你们群体里,游的最少的肯定是我! 三尺雨 发表于 2011-12-16 15:18 static/image/common/back.gif
冬泳在过程,快乐就最好!
:victory::lol 痛苦有多少,快乐就有多少。 :victory::victory::victory: 刻骨铭心之感! 天天游.....习惯了 问老手,游前是适度冷水多冲一会好呢,还是短暂适应,即刻下水好?
我一般是适度活动关节,太阳能冲水,当然温度很低,也是10--20度左右,改为自来水冲,手脚,头部适应,后入水。
情况不同,大家怎样操作啊?
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