水中流星 发表于 2011-12-17 13:24

请教冬泳行家

冬泳时，把头埋在水里好那，还是不埋在水里好

胖小孩 发表于 2011-12-17 13:52

RE: 请教冬泳行家

如果能够埋头，还是好，因为脑部神经很多，通过冷水刺激比较好，只是我认为不要太强求，因为脑部血管有一定的承受极限…

旱人 发表于 2011-12-17 14:06



胖版讲得很对

埋头 一定要带泳帽

怕耳冷 有一种带护耳的泳帽 可以试试

胖小孩 发表于 2011-12-17 14:13

RE: 请教冬泳行家

旱人 发表于 2011-12-17 14:06 static/image/common/back.gif
胖版讲得很对

埋头 一定要带泳帽


握手…谢谢

刀锋 发表于 2011-12-17 14:43

前半段 抬头，后半段，埋水里。如果不适应，第二天减量。

水中流星 发表于 2011-12-17 16:48

刀锋 发表于 2011-12-17 14:43 static/image/common/back.gif
前半段 抬头，后半段，埋水里。如果不适应，第二天减量。

谢谢你，:)

水中流星 发表于 2011-12-17 16:49

胖小孩 发表于 2011-12-17 13:52 static/image/common/back.gif
如果能够埋头，还是好，因为脑部神经很多，通过冷水刺激比较好，只是我认为不要太强求，因为脑部血管有一定 ...

谢谢你。:handshake

水中流星 发表于 2011-12-17 16:49

旱人 发表于 2011-12-17 14:06 static/image/common/back.gif
胖版讲得很对

埋头 一定要带泳帽


谢谢:handshake

胖小孩 发表于 2011-12-17 20:33

RE: 请教冬泳行家

水中流星 发表于 2011-12-17 16:49 static/image/common/back.gif
谢谢你。

不客气，我们共同学习～

红叶香香 发表于 2011-12-17 23:01

:):):):):)

随便玩玩 发表于 2011-12-18 17:41

本帖最后由 随便玩玩 于 2011-12-18 18:27 编辑

埋头好，根据自己情况多少的问题。;P;P

张兴 发表于 2011-12-18 15:41

不要太强求，因为脑部血管有一定的承受极限......因人因天气而异，一般来说，我是前多半为抬头蛙泳慢游，后半为自由泳冲线。:handshake

胖小孩 发表于 2011-12-18 18:31

RE: 请教冬泳行家

张兴 发表于 2011-12-18 15:41 static/image/common/back.gif
不要太强求，因为脑部血管有一定的承受极限......因人因天气而异，一般来说，我是前多半为抬头蛙泳慢游，后 ...

学习了…

胖小孩 发表于 2011-12-18 18:31

RE: 请教冬泳行家

随便玩玩 发表于 2011-12-18 17:41 static/image/common/back.gif
埋头好，根据自己情况多少的问题。

言之有理啊…

汾河魂郭 发表于 2011-12-18 19:34

本帖最后由 汾河魂郭 于 2011-12-18 19:35 编辑

:D:D:D因人而异:handshake

透心凉 发表于 2011-12-18 22:36

      我是去时游蛙泳让凉水冰额头，回来时来几下仰泳冰小脑促进一下脑部的血液循环(个人见解）。

老马识途 发表于 2011-12-19 05:22

因人而异！

醉老虎 发表于 2011-12-21 16:25

我一般是只埋10下 根据自己的感觉来，没有固定的指标，因人而异。
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