按摩列缺穴可以补肾
冬季到，别忘了补肾，因为冬天是补肾养肺最好的季节，按摩某些穴位可以补肾，例如列缺穴。两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。 穴位蝇头之地，人皆不以为意。
岂知小小孔窍，
尽藏祛病玄机。
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