坚决减下来,决不能贪一时之快,安全笫一。
楼主能否详细介绍一下被救者当时出了什么状况了,本身有病?出现昏迷?共大家参考.警示.谢谢
冬泳二次下水,是危险的根源。 白记老号 发表于 2011-12-24 11:45 static/image/common/back.gif
朋友们误会了,救人的可不是我。是老常,我在贴中应该说清楚了。我也就是用身边这件亊儿说明冬泳超 ...
不在游了多少,只要下水就好。贵在坚持!! 科学冬泳,安全第一! 冬泳不能逞能,要根据自身的条件来决定距离!!
我的冬泳量是:0-4度水温,游600--1000米,用时20-30分钟;4-8度水温,游1000-2500米,用时30-60分钟;8-11度水温游2500-10000米,用时1-4小时;12度以上不游!!:P
千万千万不能超量~~~ 科学冬泳,安全第一!冬泳适量就好,不要逞强好胜! 好帖 谢谢楼主!
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