冬泳感觉之一
本帖最后由 五彩池 于 2011-12-21 12:48 编辑冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！ 入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊. 不但要大喊还要大声唱，感觉干好:lol:victory::victory: 不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试:lol:lol:lol:victory::victory::victory: :lol:lol:lol:D 人要厚道 发表于 2011-12-21 13:39 static/image/common/back.gif
入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.
谢谢人要厚道 泳友交流经验！:handshake:handshake yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 static/image/common/back.gif
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！:handshake:handshake yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25 static/image/common/back.gif
不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试
谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！:handshake:handshake 汾河魂郭 发表于 2011-12-22 19:50 static/image/common/back.gif
谢谢汾河魂郭 泳友关注！！:handshake yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 static/image/common/back.gif
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
只会喊,不会唱啊:lol 科学冬泳,健康为主. 人要厚道 发表于 2011-12-22 22:11 static/image/common/back.gif
只会喊,不会唱啊
谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！:handshake:handshake 五彩池 发表于 2011-12-22 22:19 static/image/common/back.gif
谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！
:lol:victory: 人要厚道 发表于 2011-12-22 22:12 static/image/common/back.gif
科学冬泳,健康为主.
谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！:handshake:handshake 五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
本帖最后由 五彩池 于 2011-12-23 18:54 编辑
wei wei 发表于 2011-12-23 13:55 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！:handshake 人要厚道 发表于 2011-12-22 22:20 static/image/common/back.gif
谢谢人要厚道兄的支持鼓励！:handshake:handshake
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