蜻蜓点水 发表于 2011-12-23 01:27

浅谈早泳对人的不利因素【摘录】

鉴于许多游友喜欢在早晨游泳锻炼,我在这里谈谈我对早泳的看法------从健康角度讲,应该是弊大于利的!我们从两个角度分析:
    一 从环境角度:我们大家都知道,空气中的氧气都是植物光合作用的结果,空气中的含氧量取决于植物的工作状态,植物白天进行了一天的光合作用,到了晚上没有阳光照射而进入休眠,此时的植物也需要吸入氧气、吐出二氧化碳,空气经过植物一晚上的吐纳,第二天早晨,在植物没有回复光合作用以前,恰恰是二氧化碳浓度最高的时候;再者,早晨也是容易产生雾和露的时候,大家都是知道雾是不太干净的,人在这样个环境里锻炼,应该是不利健康的。
    二 从人体角度:早晨是人刚从睡眠状态醒来,离人体运动状态还需要时间来慢慢适应,如果这时候游泳甚至冬泳这种强刺激,人体应急反应下,会产生大量肾上腺激素,对人体也是相当不利的。
    以上只是纸上分析。但从报刊、电视各媒体都报道过,早锻炼出现过中老年人突发心脑血管疾病,有的来不及救治就走了;我 所在城市就发生不只一次早晨冬泳人猝死事件。。。。好了,我有急事,不说了

蜻蜓点水 发表于 2011-12-23 01:28

我-------顶一个:victory:

蜻蜓点水 发表于 2011-12-23 01:29

科学冬泳-----健康身心:victory:

开朗 发表于 2011-12-23 18:44

:victory::victory:

蜻蜓点水 发表于 2011-12-23 22:46

:victory::victory::victory:

蜻蜓点水 发表于 2011-12-25 09:43

梦回老山 发表于 2011-12-25 01:42 static/image/common/back.gif
冬泳讲科学,不是蛮干,更不是逞强斗狠,所以,冬泳讲究的是在水里逗留的时间,不是游泳距离的长短。任何一 ...

:victory::o:victory:圣诞快乐

马蹄 发表于 2011-12-28 10:04

道理要慢慢给大家讲,早晨锻炼不好。
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