南极仙翁 发表于 2012-1-11 19:09

进入“三九”更要谨记五期[依据转帖编辑 ]

本帖最后由 南极仙翁 于 2012-1-11 19:10 编辑

   冬泳过程的“五期”各人不同，一定不能超出自己的量，不能攀比，更不能逞强——这一套常识似乎冬泳人都懂，但对超量的苦头因未曾体验而往往将“铁律”挂在嘴上，或心存侥幸。年年三九，今又三九，若将铁律当儿戏，身体吃亏是早晚的事。身体不会说话只能服从，受得了就受，等受不了就反抗，你折磨我，我就折磨你，我不舒服你也别想舒服。就像培育盆景一样，你用绳子歪着拉，我就歪着长，等过一段儿时间发现造型不好了，你就要花更长时间去纠正它。汉字癌症的癌字老祖先就造得非常好，病字头里有三个口，三个口底下是个山字，意思是说人生有三个口分别负责—吃、喝、吸，当你吃得像山一样多（过量），喝的像山一样多（过量），吸得像山一样多（过量），就是癌字啦。朋友，想一想是不是这个道理？望朋友们务必重视“五期”，游出健康来。

山苗 发表于 2012-1-13 09:18

   科学冬泳， 量力而游！

情意无价 发表于 2012-1-11 19:55

我冬泳，我健康，我快乐！

南极仙翁 发表于 2012-1-11 19:57

情意无价 发表于 2012-1-11 19:55 static/image/common/back.gif
我冬泳，我健康，我快乐！

感谢情意无价顶贴。

白鲨王 发表于 2012-1-11 20:30

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三溪泉 发表于 2012-1-11 20:58


      :victory:    :victory:

       量力而游，珍爱生命。

樵夫下山 发表于 2012-1-12 10:26

我冬泳，我健康，我快乐！
每次见着这类帖都会反复的读读，细细的思考，谢谢老前辈！

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:31

白鲨王 发表于 2012-1-11 20:30 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:31

三溪泉 发表于 2012-1-11 20:58 static/image/common/back.gif
量力而游，珍爱生命。

:handshake:handshake

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:32

樵夫下山 发表于 2012-1-12 10:26 static/image/common/back.gif
我冬泳，我健康，我快乐！
每次见着这类帖都会反复的读读，细细的思考，谢谢老前辈！



谢谢樵夫下山朋友回帖鼓励！

三尺雨 发表于 2012-1-13 08:13

非常感谢仙翁的提醒和忠告。冬泳是一项挑战自我、战胜自我的运动，应该很好的把握自己，不能逞强好胜，过量了是要交学费，付出代价的，我们重视“五期”，游出健康来。

南极仙翁 发表于 2012-1-13 10:38

本帖最后由 南极仙翁 于 2012-1-13 10:43 编辑

三尺雨 发表于 2012-1-13 08:13 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
非常感谢仙翁的提醒和忠告。冬泳是一项挑战自我、战胜自我的运动，应该很好的把握自己，不能逞强好胜，过量 ...

非常感谢三尺雨朋友顶贴及加分鼓励！

南极仙翁 发表于 2012-1-13 10:39

山苗 发表于 2012-1-13 09:18 static/image/common/back.gif
科学冬泳， 量力而游！

非常感谢山苗朋友顶贴鼓励！

KK搏浪 发表于 2012-1-13 10:53

重视“五期”，游出健康！

南极仙翁 发表于 2012-1-13 20:14

KK搏浪 发表于 2012-1-13 10:53 static/image/common/back.gif
重视“五期”，游出健康！

感谢KK搏浪朋友回贴鼓励！
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