水八路 发表于 2012-1-24 13:21

不吃贵的，只吃对的:handshake

老年冬泳人 发表于 2012-1-24 17:20

anthony 发表于 2012-1-24 13:21 static/image/common/back.gif
不吃贵的，只吃对的

说的很有道理。:handshake

水上漂漂 发表于 2012-1-24 21:26

我们常用:大米、江米、薏米、黑米、高粱米、苞米碴子、红豆或绿豆、花生、红枣、桂圆、枸杞子、燕麦片、每样一小把，米和豆类分别泡透，然后煮粥，感觉挺好吃。

老年冬泳人 发表于 2012-1-25 17:23

水上漂漂 发表于 2012-1-24 21:26 static/image/common/back.gif
我们常用:大米、江米、薏米、黑米、高粱米、苞米碴子、红豆或绿豆、花生、红枣、桂圆、枸杞子、燕麦片、每样 ...

    饮食多样化是正确的 。:handshake   
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